当今社会，手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分，它不仅是通讯工具，更是信息获取、娱乐休闲、商务办公、生活服务、学习教育、社交互动和安全定位等多方面的综合体。由于我们频繁使用手机，手上的各种细菌和病毒很容易沾染在手机上，进而通过反复接触手机和手卫生依从性不够，导致这些病原体侵入体内，引起各类疾病。因此，手机消毒变得尤为重要。

手机消毒的必要性

研究数据显示，手机表面的细菌可高达12万/cm²，手机细菌超标比例较高，普遍存在的细菌主要是表皮葡萄球菌、大肠杆菌、肠球菌、念珠菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等致病菌，严重危害人体健康。一项针对大学生的调查显示，手机细菌超标比例高达43.56%，而仅有9.3%的大学生能够做到每天清洁手机。此外，医务人员手机污染率也普遍较高，甚至在医务人员手机上检测出多重耐药菌。如果不幸感染多重耐药菌，引起感染的几率将大大增加，且可供选择的药物将明显减少，甚至没有特效药可用。因此，手机消毒不容忽视。

手机消毒的方法

1.使用醇类消毒剂：可使用75%的医用酒精棉签或软布轻轻擦拭手机机身，确保手机正面、背面、侧面擦拭到位。注意，酒精易燃，使用时须注意安全，不可喷洒，且不可在手机充电时消毒。同时，建议消毒时关机，消毒完成后再开机。

2.使用季铵盐类消毒剂消毒：季铵盐类消毒剂相较于其他消毒剂，如含氯消毒剂或过氧化物消毒剂，具有较低的毒性与刺激性，腐蚀性低且无漂白作用，杀菌谱广，性质较稳定，操作简单方便，可通过喷洒、擦拭等多种方式进行消毒。

3.含氯消毒剂：如84消毒液等，低浓度的含氯消毒剂在稀释后，可用于手机表面消毒，但其对金属具有腐蚀性，可能对某些手机材质不够友好，使用时仍需谨慎。

4.使用紫外线消毒灯：紫外线消毒灯可以杀死手机表面的细菌和病毒。将手机暴露在紫外线灯下1米内，照射30分钟左右，可以达到消毒的效果。但需要注意，紫外线消毒有其局限性，紫外线只能沿直线传播，因此在实际应用中，必定会有死角不会被扫射到，这些死角区域可能无法得到有效消毒。紫外线对人体皮肤也有一定的伤害，使用时需要确保不会直接暴露于紫外线下。

5.使用消毒湿巾：如1%过氧化氢湿巾。如果没有上述消毒剂，也可以使用消毒湿巾擦拭手机表面。擦拭后，用干净的纸巾擦干即可。

除了以上消毒方法，还有一些日常防护措施可以帮助减少手机表面的细菌数量：

1.定期更换手机壳和屏幕保护膜：手机壳和屏幕保护膜容易积聚细菌和污垢，定期更换可以减少细菌数量。

2.减少在公共场所使用手机：在公共场所使用手机时，容易接触到各种细菌和病毒，因此尽量减少在这些地方使用手机。

3.使用耳机通话：通话时使用耳机可以减少手机与面部和口唇部的接触，防止飞沫传播。

4.使用透明塑料套包裹手机：用一段时间就扔掉，方便又卫生。

擦拭手机时的注意事项

1.避免消毒剂流入手机内部：擦拭听筒、充电口、耳机孔、按键时应小心，避免消毒剂流入，否则会对电子元件造成损伤。

2.选择合适的消毒剂：一般的塑料、硅胶、聚碳酸酯等材质的手机壳均可使用酒精擦拭，但皮质、皮革手机壳则不适合使用酒精。

3.日常清洁与定期消毒相结合：普通人群按照上述方法做好日常的手机清洁即可。在传染病流行期间，建议提高消毒频次，至少每天一次。

特殊情况的手机消毒

如果手机不慎掉入厕所等污染环境，应首先用无绒软布或纸巾擦干手机表面的水分，然后使用含有消毒剂的棉布或消毒湿巾擦拭消毒。

预防手机污染的建议

1.外出少玩手机：出门时尽量减少手机的使用次数，特别是在接触公共部位后，避免将手机与脏手直接接触。

2.手机不要外借：为避免交叉传染病毒，手机尽量不要外借。

3.使用手机后洗手：使用手机后一定要勤洗手，避免一边玩手机一边吃东西，或刚拿过手机就去触碰脸部皮肤。

（南宁市中医医院 蔡秋伶）