面瘫的医学名称是周围性面神经麻痹，俗称歪嘴巴，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。时下正值冬春交替季节，气温变化无常，容易诱发面瘫。

从病理角度分析，面瘫是由于面神经受寒冷刺激或病毒感染而引起的急性非化脓性炎症。患者往往在清晨洗脸时突然发现一侧面部毫无表情、动作失灵、嘴巴歪斜、鼻唇沟消失、口角下垂；刷牙时流口水，进食时咀嚼困难、牙齿容易塞饭、味觉消失，严重者出现面部肿胀、下眼睑外翻、眼睛变大，不能完成闭目、蹙额、皱眉、露齿等动作。

此病好发于20~50岁的青壮年，男性多于女性，近年来发病率呈上升趋势。那么，我们该怎样预防面瘫呢？

中医认为，面瘫是由于风邪侵袭经络，营卫脉络空虚，肝肾不足，肝风内动而致。如果人体过度疲劳，再受到风邪侵袭，影响气血运行，导致经络失和，就可能出现口眼歪斜。

预防面瘫，首先应注意身体的保暖，尤其是冬春两季的夜晚，要避免受寒着凉，严防淋雨受潮，并注意劳逸结合。其次要加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。加强营养，增强脾胃功能，以利强壮筋骨。此外，以乐观平和的心态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。另外，睡觉时要关好门窗，避免面部长时间遭受冷风吹袭，特别是耳后部免受风寒侵袭。遇到大风和寒冷的天气，出门前要轻轻拍打面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增强自己的御寒能力。对于频繁饮酒人士，除了要注意以上几点外，还有酒后卧床时不要长时间压迫面部神经。

一旦发生面瘫，应该及早就医，进行针灸及其他相应的治疗，大多数患者都能治愈。

（马广生）