一

年已花甲莫悲观，珍惜时光勿蹉跎。

须知夕阳无限好，人生路上尽情歌。

二

琴棋书画爱好广，养花种草分外忙。

灯下笔耕勤不辍，文章见报喜若狂。

三

体育锻炼不可少，早睡早起身体好。

安步当车多散步，年虽六十不服老。

四

一日三餐七成饱，少荤多素搭配巧。

多吃蔬菜和水果，延年益寿人不老。

（潘东曙）