中医认为，脾开窍于口，其华在唇，脾气键运则口唇红润；若脾气虚，则唇色浅甚至萎黄；嘴唇、口角出现脱皮、干裂，甚至少量出血等症状。冬季常吃红枣山药粥可以防止嘴唇干裂等症状。红枣10枚（洗净），山药50克（去皮、洗净、切块），粳米（淘净），共煮粥吃。

（马宝山）