咽喉痛或咽干不适看起来好像没什么大碍，就是小小的咽喉处不舒服，又没别的什么症状，应该不复杂。生活中也有各种各样的治疗咽干喉痛的方法，比如中成药西瓜霜清咽含片、金嗓子喉宝、玄麦甘桔颗粒，或用胖大海泡茶喝等等，但效果往往不尽人意。

这是为什么呢？

咽喉是人体的交通要道，人体的各条经络几乎都有分支从这里经过。因此，咽喉部出现问题，首先得搞清楚是什么经络的分支出故障才能治好。笔者在医疗实践中，发现天容穴对各种咽喉疾病均有良效。

天容穴是小肠经里的穴位，在下颌角，往下1寸（一横指）的地方。中医多将人体分为天、地、人三个部分加以区分。依据此种分类方法，天容的“天”指比锁骨更上部分。“容”，意味容纳物质、包住。故天容意味着为可消除耳朵、喉咙、头或牙齿等，比锁骨更上部分疾病疼痛之穴位，或可以说成为将锁骨更上部分一切疾病加以容纳的穴位。

天容穴具有清咽润喉的功效，为咽喉痛的特效穴位。对于感冒引起的嗓子痛以及咽喉炎、慢性咽炎等患者来说，按摩此穴几分钟就可以见效。患者初按此穴时，可能会有疼痛的感觉，表明这里被堵住了，此时，一定要坚持按摩，将经络打通，疼痛的症状自然也就缓解。有时，这比吃药的效果还要快得多。

有的人，特别是中老年妇女，嗓子眼里好像堵着什么东西，咽喉常有异物感，但不影响进食，这是典型的梅核气的病症特征。发作的时候，像一个梅核堵在嗓子里，吐也吐不出，咽也咽不下，所以叫作“梅核气”。这个病主要是经常生气后气郁造成的。人体之气流通不畅，致使气郁于咽喉而致。这时按摩天容穴，正好把气给你消了，梅核气的症状自然缓解。

平时经常按摩天容穴，可作为日常嗓子保健方法。尤其是秋冬干燥季节、喜欢抽烟的人以及教师、歌唱家等用嗓过多的人，每天在天容穴上按摩几次，就可防止咽喉不适、干涩疼痛的发生。

自我按摩法：（1）正坐，举起双手，指尖朝上，手掌心向内，食、中、无名、小指四指轻轻扶住面部 ；（2）大拇指的指尖按在天容穴处，垂直揉按，有胀痛的感觉；（3）左右两穴位同时按揉，每天早晚各1次，每次大约3~5分钟。

（姜 冰）