脑梗死发病后1年内病死率可高达11.4%~15.4%，很多患者就算得以存活，往往也会因相关后遗症而导致正常生活几乎丧失，如偏瘫、吞咽障碍、抑郁症等。脑梗死犹如“不定时炸弹”，血栓形成、动脉栓塞等为主要致病因素，患者多在夜间凌晨突然发病，危害极大。在人口老龄化日益严重的今天，像脑梗死等各类脑血管疾患的发病率也日益上升，那么面对如此可怕的脑梗死，我们应如何进行护理呢？在日常生活中针对常见的脑血管疾病又该如何防治呢？

一、什么是脑梗死？

以脑组织局限性缺血坏死为主要特征的脑血管疾病即“脑梗死”，是在多种风险因素的共同作用下以影响到脑部血流循环，造成上述情况出现，像烟雾病、高龄、患有基础性疾病（如高血压、心脏病、糖尿病）群体相对更容易患有脑梗死。而脑梗死在发生之前，有部分患者会感到相应的不适症状，但多被其所忽略，如头晕、肢体麻木等等。倘若患者病情轻微，发病后及时采取静脉溶栓等治疗方案往往可获得较为理想的预后，但亦有重症患者会因此而死亡，或遗留相关并发症，这对患者而言是极为严重的身心重创。对社会亦是沉重负担。另外，脑梗死危害性亦体现在反复发作方面，脑梗死患者2年、5年内复发风险率分别为15%与30%，这也是非常可怕的问题。

二、脑梗死患者日常护理事项有哪些？

1.保持良好心态，帮助患者建立治疗信心。心理状态是否稳定可对生理健康造成直接影响，如中医所云：“怒甚偏伤气，思太多损神。”因此，在配合医师对患者开展治疗期间，护理人员要多与患者交流较为轻松的话题，如“我看今天太阳真不错，您今天感觉怎么样？有什么需求及时告诉我就可以！”或“您现在病情挺稳定了，要保持心态良好，这样有助于您的恢复。”在护理期间要用自身娴熟的操作技术与温柔的服务态度以拉近护患之间的距离，在保障语言使用正确的同时，尽量向患者传达正面信息，如治疗成功的其他脑梗死患者案例等。

2.重点强调生活饮食习惯方面的护理指导。保持合理的饮食生活习惯有助于避免疾病复发，这类患者应戒烟戒酒，在日常生活中要多吃低盐 低脂、低胆固醇及富含维生素的食物，像西红柿蛋花汤、瘦肉青菜粥、白萝卜炖牛肉、炒油麦菜、肉末炖豆腐等均可多吃，少吃糖、腌制品（如腊肉、酱菜等）及辛辣食物，这对控制高血压、糖尿病等原发疾病也十分有利，建议以粗粮、杂粮代替精细碳水，如玉米面、红薯面、荞麦面等等。另一方面，在jh 晨起床时不可急于起床，可缓慢坐起后，于床边静坐5分钟左右再起身，以免发生头晕跌倒等意外。如果机体状态允许，也要鼓励他们多加运动，如跳广场舞、打太极拳等，年老的脑梗死患者尽量与家人同住，以免发生意外。

三、如何防止脑梗死等脑血管疾病发生？

改善错误的饮食习惯，不要暴饮暴食、饿一顿饱一顿，应少吃或不吃炸鸡、炸肉、腊肉、酱菜等高脂肪、高盐类食物；每日盐分摄入量最多不超过3克为宜，应早睡早起，多进行有氧运动。在此基础上，要定期接受健康体检，以助于我们了解自身机体情况，对于疾病，亦能达到早发现、早诊断、早治疗的目的，避免病情持续性发展而造成难以挽回的结果。另外，精神压力大，长期精神紧张也一定程度上提高了脑血管疾病的发病风险，所以我们在日常生活中要保持积极心态，遇到事情时多为自己做心理防范，凡事想开一点，去正视自身的不良情绪，必要时可寻求专业机构的帮助。

四、结语

脑梗死近年来发病率日益增加，且逐渐趋于年轻化，专家认为此与精神压力大、饮食生活习惯不合理等因素亦有相关性，而此类患者的护理工作中应重点强调饮食干预及日常生活指导，定期接受健康体检，以便于脑梗死等疾病的预防，保障我们的生活质量。

（秋 凉）