中医讲，气在人体生命活动中占有重要地位，是构成以及维持生命活动最基础的物质。若总感觉到疲劳、呼吸急促、脸色苍白等被判断为气虚，五脏均会出现气虚，症状不同，调理方法也不一样。

◆心气虚 心脏掌管着血液运行和精气。心气虚证的主要特征是心慌，劳累时心慌症状加剧，精神恍惚，失眠多梦且记忆力差，悲伤总想哭，说话前言不搭后语。这种情况下应注重于补益心气，可选择生脉饮，其重要成分是人参、五味子和麦冬；也可以遵医嘱用安神定志丸。

◆脾气虚 脾脏的作用是主管食物消化吸收。脾气虚表现为食欲下降、四肢酸软、不愿活动、大便稀薄等。此类人可选择六君子丸，由党参、茯苓、白术、陈皮、半夏、甘草六味中药所组成，能起到补脾益气功效。

◆肺气虚 肺掌管着气的运行，主管呼气和吸气。肺气虚主要表现为反复感冒、易出汗、说话声音小、胸口闷痛和气短、咳嗽咳痰、喘息等。此类人可选择四君子汤，由党参或人参、甘草、茯苓以及炒白术所组成，能起到补益肺气功效。

◆肝气虚 肝气不足主要表现为看东西模糊、肚子疼痛、手脚发凉、两肋疼痛或不适等。此类人群可在医生指导下选择补肝汤缓解肝气虚症状。

◆肾气虚 肾脏掌管着机体骨髓、精血以及脑髓。肾气虚表现为月经量少、腰膝酸软、全身乏力、夜尿增多等。此类人可选择金匮肾气丸，能起到补肾益气功效。

（秋 凉）