慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种隐匿且危害极大的健康 “杀手”。很多人在患病初期毫无察觉，出现呼吸困难、哮喘等严重症状时才就医，贻误了最佳治疗时机。

广西国际壮医医院肺病科副主任医师石磊表示，慢阻肺隐匿性虽强，但通过肺功能测试可以在早期发现。

什么是慢性阻塞性肺疾病？

慢性阻塞性肺疾病（COPD）也被称为慢阻肺，是临床常见的肺部疾病。慢阻肺的主要特征是气流受限及呼吸困难。

慢阻肺患者的常见症状：慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难，症状严重程度会随诊患病时间段的延长逐渐加重。

慢性阻塞性肺疾病的高危因素：长期吸烟或二手烟吸入、职业粉尘和空气中有害颗粒的吸入、反复肺部感染。

什么是肺功能检查？对诊断慢阻肺有何帮助？

肺功能检查是在医生的指导下，患者进行吸气和呼气，利用肺功能检测仪，以数据的形式评估患者肺功能的一种检测手段。

肺功能检查在慢阻肺的诊断和治疗过程中有重要的作用：

1.早期检出肺、呼吸道病变。

2.鉴别呼吸困难的原因，判断气道阻塞的部位。

3.评估肺部疾病的病情严重程度。

4.评价治疗方案的疗效，指导用药调整。

5.评估外科手术耐受力及术后发生并发症的可能性。

6.健康体检、劳动强度和耐受力的评估。

一般情况下，15分钟左右可完成检查，相对安全、无创，可重复检测。确诊慢阻肺的患者建议每6~12个月进行一次肺功能检查，以评估病情进展及指导治疗方案调整。

慢阻肺患者如何提高肺功能和生活质量？

1.慢阻肺患者可以通过腹式呼吸、缩唇呼吸、呼吸保健操来提高肺功能。

2.壮医三气养生操在慢阻肺康复保健中有很好的锻炼呼吸肌的作用。

普通人如何保护肺功能？

戒烟：长期吸烟会使呼吸道受到持续性刺激，烟草中的有害物质如焦油、尼古丁等会导致气道炎症，破坏气道和肺泡结构，引起气道狭窄和肺组织弹性减退，进而导致气流受限，因此戒烟很有必要。

改善室内空气质量：勤通风换气，酌情使用空气净化器，定期清洁家具和地毯，烹饪时使用抽油烟机。避免长时间暴露在空气污染环境中，如果必须暴露于空气污染中，应采取措施保护自己，如佩戴口罩。

健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物。这些食物富含抗氧化剂和其他营养素，有助于保护肺细胞免受损害。

适量运动：定期进行中等强度的运动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高心肺功能并帮助肺部更有效地清除废物。

保持健康体重：维持体重在正常值范围（身高-105）kg。

呼吸练习：学习和实践深呼吸和腹式呼吸等呼吸技巧，可以帮助放松肺部并提高肺部功。

（陈晋韬）