颈托，有的叫颈围，有的叫护颈，骨科或者康复科医生为了固定或者矫正用，也称之为颈部支具、支架。材质除了常见的泡沫塑料以外，还有工程塑料、不锈钢、石膏等。

在颈椎病发作期，医生会根据具体情况，建议部分患者短期使用颈托。对有些严重的颈椎病患者，尽管不在发作期，如果乘坐高速交通工具，尤其是长途汽车等车速变化较大的交通工具时，也建议他们临时使用。

一般不建议大多数患者或者已经痊愈的患者长期佩戴颈托。有些患者或者部分颈椎亚健康状态的人群，以为颈托是一种治疗手段，有事没事都戴着颈托，其实是不必要的。

佩戴颈托时，颈托分担了一部分肌肉支撑头部的力量，时间一长，部分肌肉得不到锻炼，颈椎的稳定性随着肌肉力量的下降而下降，反而会对颈椎的健康状态带来不利影响。同时，颈部长时间被固定，颈部肌肉运动减少，血液循环随之减慢，不利于局部营养物质的交换，也会影响颈椎病的恢复。

得过颈椎病的患者，或者需要长期低头工作的职员，我们建议可以备一个颈托，如果下午工作疲劳或有加班任务，需连续工作超过八小时，可以短时间佩戴以保护颈椎。不过，最好的保护还是注意姿势，养成良好习惯，避免受寒以及适度运动。

总之，颈托是否需要戴，是否需要较长期戴，要根据实际情况，由专业医生决定。即使戴了，也不建议长期佩戴。

（秋 秋）