伏兔穴别名外丘、外勾，属足阳明胃经。在大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘上6寸。伏兔穴有如下妙用。

1.伏兔穴，顾名思义，就好像怀里揣着个小兔子，不停地在乱跳，如果因为我们摸脉或者摩胸口时候，发生这种情况，医生就知道这是心慌的表现，说明心脏气血不足，不通畅的表现。这时候，可以马上刺激伏兔穴，就是帮助我们补足心的气血，气血足了，心就踏实了，心慌可以快速得到缓解。

2.伏兔穴可以迅速调治腰胯痛，还能治胃痛。虽然可以调理胃痛，但因为伏兔穴比较难找准，所以胃痛用足三里和中脘穴比较多。但是腰痛、胯痛的急症使病人不仅疼痛不堪，生活很不方便，很难解除痛苦时，这时候找到伏兔穴，可以迅速缓解。当然治腰痛的问题，还要通过其他几个穴位配合，比如，腰阳关穴、环跳穴、委中穴一起揉按效果更好。

（晓 群）