发烧、鼻塞、呕吐、腹泻……一个不小心，人们有可能会患上胃肠型感冒。

胃肠型感冒不是医学上的诊断名称，而是民间一种俗成的说法。胃肠感冒又可以叫作呕吐型上感，特指流感、普通感冒引起的胃肠功能紊乱。胃肠型感冒患者一般表现为发热、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、鼻塞、流涕等症状，多由病毒引起。感冒时，人们的唾液分泌物增多，不少人习惯将唾液、鼻涕咽下，这也是导致胃肠功能紊乱的一大原因。

出现胃肠型感冒者以年轻人居多。人体肠道是有屏障的，不少年轻人喜欢熬夜，吃一些生冷、辛辣的食物。熬夜会导致人体免疫功能低下，降低肠道屏障的保护作用，食用生冷、辛辣的食物对肠道黏膜长期刺激，造成肠道黏膜的机械屏障损伤。此外，饮食不卫生也可能使胃肠道生物屏障出现紊乱，出现腹泻、呕吐等症状。

需要提醒的是，单纯的胃肠型感冒不建议随意服用抗生素，因为病毒性感冒为自限性疾病，以对症治疗为主，如果腹泻严重，可以服用蒙脱石散，同时服用双歧杆菌等益生菌，适当饮用淡盐水，避免出现脱水。中医治疗胃肠型感冒效果更好，成年患者可以服用藿香正气水、藿香正气软胶囊等解表散寒、化湿和中的药物。老年人和儿童等先天脾胃功能不足或后天脾胃功能虚弱或湿气较重的人群，可适当吃一些健脾化湿的食疗方，如茯苓膏等。此外，季节转换时要注意保证充足的睡眠；适当运动，增加抵抗力，提高免疫力；注意饮食卫生，清淡饮食，不贪凉，不贪辣，勤洗手。

（谊 人）