王女士体检发现肺癌，进行肺癌切除术后，身体恢复得还不错。术后她很注意饮食和日常调护，经常散步、旅游。但近一年开始，慢慢变得容易疲劳、怕冷，经常后背发凉，稍微活动就容易出汗，王女士逐渐开始焦虑，担心肿瘤复发。尽管复查并未发现复发病灶，王女士的情绪却并未因此改善，反而越发无精打采，晚上夜夜难眠，甚至出现头晕、耳鸣的症状。

解谜：气血亏虚，脑窍失养

肺癌发病以正虚为根本，因虚而致实，令机体产生痰湿、瘀血、毒聚、气郁等病理改变。肺癌患者本虚，手术治疗后损伤人之正气。若无适当调补，耗损日久得不到补足，各种不适症状便开始逐渐表现出来。肺气不固，津液外泄，便会多汗、疲倦乏力。

肺为水之上源，肾为水之下源，正常时肺津输布以滋肾，肾精上承以养肺，肺肾阴液相互滋养，称为“金水相生”。病理情况下，肺虚则肾失去了滋生之源，从而引起肺肾两虚症，出现怕冷、后背凉、耳鸣。“肝肾同源”，肾虚及肝，加之情绪波动，日久肝血渐亏，不能滋养头目，则头晕、睡眠差，令王女士最终形成气血双双亏虚的证候。治疗时，宜补养肺肝肾，气血双补。

预防保健：呼吸训练加速肺康复

专家提醒，像王女士这类肺癌术后的患者，虽以手术切除实体肿瘤，平时也要注意调护，注意放松心情，不要被焦虑情绪影响。要保持生活作息规律，适当参加体育锻炼，饮食营养均衡。如术后出现多汗、怕冷、尿频等，可饮用黄芪白术饮以益气固表；若出现口干、烦躁、便结等，可饮用西洋参陈皮饮，以健脾补气生津。

此外，还可配合综合呼吸训练——吸气末停顿法，加速肺功能恢复。具体方法：取坐位，全身放松，缓缓吸气，在吸气末停顿屏气，再徐徐呼气。吸、停、呼的时间比维持在1∶1∶2左右。这种呼吸锻炼法可助术后患者的呼吸由浅短促转为深慢。

养生药膳：枸杞猪肝汤

材料：猪肝350克，枸杞叶80克，枸杞20克，五指毛桃20克，生姜3~5片，精盐适量。

烹饪方法：猪肝处理干净、切片，上述食材洗净；枸杞、五指毛桃、生姜一起放入锅中，加清水1500ml（约6碗水量），武火煮沸后改中火煮20分钟，加入猪肝、枸杞叶继续煮3分钟，放入适量精盐调味食用即可。

（李 志）