足浴疗疾小汇

风湿骨痛老寒腿足浴方：艾叶15克，干姜15克，透骨草20克，伸筋草20克，羌活20克，花椒20克，桂枝20克，威灵仙20克。上药加水煎煮30分钟，滤取药液倒入脚盆，乘热熏脚，待水温适宜时，浴足20分钟。

抗疲劳足浴方：取桑寄生、续断、生黄芪、炒白术、当归、鸡血藤、赤芍、川芎各20克。上药加水煎煮30分钟，滤取药液倒入脚盆，乘热熏脚，待水温适宜时，浴足20分钟。

明目足浴方：取夜交藤、合欢皮、远志、怀牛膝、丹参、当归、茯神、枳壳各20克。上药加水煎煮30分钟，滤取药液倒入脚盆，乘热熏脚，待水温适宜时，浴足20分钟。

便秘足浴方：取肉苁蓉、炒白术、火麻仁、郁李仁、桃仁、当归、丹参、枳壳各20克。上药加水煎煮30分钟，滤取药液倒入脚盆，乘热熏脚，待水温适宜时，浴足20分钟。

提示：下肢静脉曲张、血栓、严重心脏病和心脑血管病、低血压、痛重糖尿及足癣等症禁用。

（吴 明）

治小儿秋冬腹泻方

内服方：党参、茯苓各3克，白术、葛根各2克，藿香、木香、炙甘草、儿茶各1.5克。水煎取液，分2次服，每日1剂，一般3~5剂可愈。

外敷方：肉桂、干姜、丁香各5克。共研细末，先用生理食盐水把患儿肚脐洗净擦干，再取上述药末1克填入肚脐并稍加压，外用胶布固定，每日换药1次，连用3~5天。

（郑玉平）

骨折消肿用合欢皮

内服方：合欢皮20克，骨碎补15克，桃仁子8克，红花5克。煎取药液300毫升，分3次服，每日1剂。

外敷方：合欢皮50克，栀子10克，骨碎补30克。将药物捣烂成泥状，加医用酒精调匀，外敷于骨折肿痛处，每天换药1次。

功能安神解郁、活血消肿。用于跌打骨折、血瘀肿痛及痈肿疮毒、忧郁失眠、心神不安等疾病。

临床治疗跌打损伤、骨折肿痛，合欢皮常与红花、桃仁、当归、川芎等活血化瘀的药物配伍。骨碎补具有活血续伤、补肾强骨之功效，桃仁、红花均有活血祛瘀、消肿止痛之功效。

（马 龙）

胃病验方小汇

1.治萎缩性胃炎验方：太子参30克，茯苓12克，淮山12克，石斛12克，麦芽30克，丹参12克，鳖甲30克（先煎），甘草5克，三七粉3克（冲服）。水煎分2次服，每日1剂。

2.治胃病验方：半夏9克，黄芩3克，黄连3克，干姜9克，人参9克，炙甘草9克，大枣4枚。水煎分2次温服，每日1剂。

3.治急性胃炎验方：柴胡10克，枳壳6克，青皮6克，陈皮6克，郁金10克，白芍15克，炙甘草3克，蜂蜜30克。将前7味中药入锅，加适量水，用大火煮沸，改小火煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后加入蜂蜜拌匀，分2次服，每日1剂。

4.治胃溃疡出血验方：海螵蛸30克，紫珠草30克，仙鹤草30克，旱莲草15克，生地炭15克，浙贝母12克，阿胶12克（烊化冲服），白及9克（研末冲服），三七粉9克（冲服），炙甘草6克。急煎，分3次温服，每日1剂。

5.治胃下垂验方：柴胡15克，香附15克，生黄芪24克，肉桂6克（冲服），山萸肉12克，肉苁蓉10克，党参10克，升麻9克，炒葛根9克，甘草9克。水煎分2次温服，每日1剂。

6.治消化性溃疡验方：黄芪15克，肉桂6克，白芍12克，生姜10克，甘草3克，红枣10枚，蜂蜜30克。水煎2次，每次30分钟，合并药液，调入蜂蜜拌匀，早晚分服，每日1剂。

（蒋振民）

治煤气中毒后遗症验方两则

1.薄荷10克，野菊花10克，钩藤10克，天麻10克，旋覆花10克，生赭石10克，生地10克，白芍20克，当归10克，石菖蒲10克，川芎10克，藕节10克，丹皮10克。水煎取液，分2~3次服，每日1剂，连用7~10剂；睡前服十香返生丹1丸。

2.夜交藤30克，天麻10克，钩藤10克，旋覆花10克，生赭石10克，佩兰10克，生地10克，白芍15克，当归10克，川芎10克，地龙10克。水煎分2次服，每日1剂；每晚另服牛黄清心丸1丸。连用30~50剂，上方加珍珠母30克，继服10~14剂。

（吴 明）

治三叉神经痛验方

1.川芎20克，荆芥10克，防风10克，全蝎10克，荜茇10克，蜈蚣2条，天麻10克，细辛3克。水煎取液，分早中晚3次温服，每日1剂。寒重者，加制附子20克；热重者，加生石膏20克，黄芩12克。

2.马钱子30克，乳香15克，没药15克，草乌15克，川乌15克。共研细末，拌匀，用适量香油、清凉油调成糊状，每次取拇指甲盖大小药膏，摊于白布或油纸上，贴敷患侧太阳穴、下关穴、颊车穴。每次选一两个穴位，2天更换1次穴位。

（蒋振民）

调治复发性口腔溃疡食疗

复发性口腔溃疡多为脾胃积热、虚火上炎所致。多发于唇、颊、舌缘等部位，有周期性复发的特点。溃疡有自限性，一般7~10天可自行痊愈。如果反复发作，长达数月甚至数年经久不愈，称为“复发性口腔溃疡”。治宜清泻脾胃、养阴清热，可选用下列药粥进行食疗。

石膏黄芩粥 生石膏30克，黄芩10克，甘草5克，大米50克，白糖适量。将诸药放入锅中，加清水适量，水煎沸30分钟，去渣取药汁，再加大米煮粥，待粥熟时调入白糖适量，再煮一二沸即成。每日1剂，7日为1疗程，连用1~2个疗程。适用于口腔溃疡疮，症见面色红而肿、口渴欲饮、小便色黄、大便干结、舌红苔黄、脉沉实或洪滑者。

党参升麻粥 党参、黄芪、升麻各10克，大米50克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡10分钟，然后水煎30分钟，去渣取药汁，加大米煮粥，煮至粥熟后加白糖调味服食。每日1剂，7日为1个疗程，连用2~3个疗程。适用于口腔溃疡，症见不红不肿、疼痛轻微、久而不愈、食少便溏、舌淡苔白、脉细弱者。

知母黄柏粥 知母、黄柏、熟地、生地、地骨皮各10克，大米100克，白糖适量。将诸药洗净，放入锅中，加水煎煮30分钟，滤取药液，加入大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一二沸即成。每日1剂，7日为1个疗程，连用2~3个疗程。适用于口腔溃疡，症见时好时坏、此起彼伏且烦躁不安、失眠多梦、舌尖红、苔少或无脉细数者。

北沙参桑叶粥 北沙参、玉竹、麦冬、天花粉、白扁豆、桑叶各10克，甘草5克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟，水煎沸30分钟，去渣取药汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，加白糖调味服食。每日1剂，7日为1个疗程，连用2~3个疗程。适用于口腔溃疡，伴口干欲饮、便秘、尿黄，舌红少苔者。

党参柴胡粥 党参、黄芪、炙甘草、升麻、白术、柴胡、当归、陈皮各10克，大米100克，白糖少许。上药水煎沸30分钟，去渣取药汁，加入大米煮粥，粥熟时调入白糖调味，再煮一二沸即成。每日1剂，7日为1个疗程，连用2~3个疗程。适用于口腔溃疡，伴周身无力、声音低、气弱者。

（胡佑志）

治疗尿石症方

海金沙15克，金钱草30克，石苇15克，冬葵子15克，补骨脂10克，三棱15克，乌药15克，芒硝4克，鸡内金10克，丹参10克，川楝子12克，大黄6克。水煎取液，分2次服，每日1剂。服1个月，停药1周，续服。

随症加减：久病气虚者，加黄芪、桑寄生；小便带血者，加白茅根、侧柏叶。用药期间多饮水。

（张 勤）

小儿夜啼添烦恼

中医为你支妙招

一、敷脐疗法

1.黑丑（即牵牛子）7粒，捣碎，临睡前用清水调成糊状，敷于神阙穴（即脐区）外用敷料及绷带固定。

2.朱砂0.5克，五倍子1.5克。共研极细末，与适量捣烂的陈茶叶拌匀，加水少许，捏成小饼状，敷于脐区，每晚换药1次。

3.朱砂适量，研成细末，晚间临睡前用棉签蘸药末少许，涂于神阙、劳宫（双侧）、膻中和风池等穴，不必包紧，每晚用药1次。

4.牛蒡子50克，珍珠粉2克，朱砂3克。共研成极细末，每晚取1克敷于脐部。

5.朱砂、琥珀各等份，共研成细末备用。方法同上第3方，连用3晚。

6.公丁香3粒，研成细末，与米饭少许和匀，每晚临睡前敷于脐区，每晚用药1次。

7.陈茶叶适量，研成细末，用白酒调成糊状，每晚临睡前敷于脐部、

8.活地龙（即蚯蚓）2~3条，洗净，捣烂，临睡前敷于脐区。

9.五倍子30克，烧炭存性，研成末，用口水调成糊状，于入睡前敷于脐区。

10.牛蒡子3克，研成细末，敷于脐区。

11.吴茱萸30克，五倍子15克，面粉15克，朱砂6克。共为细末，用水调成糊状，每次取适量敷于脐区及双足涌泉穴。

12.陈艾10克，炒热、揉绒，趁热包于脐区，每晚1次，连用3~4次。

13.韭菜籽适量，烘干，研末，用水调敷于脐区，每晚1次，连用4晚。

14.丁香、肉桂、吴萸各等份，烘干，研末，用水调敷于脐区，每次1次，连用4次。

二、敷涌泉法

1.吴茱萸20克，研成极细末，每次取适量用米酒调成糊状，置于伤湿解痛膏上，外贴双足涌泉穴及肚脐处，每日1换，连用4天。

2.朱砂、铅粉各等份，共研细末，每次取6克，用蛋清调成稀糊，敷于双足涌泉穴。

3.生酸枣仁10克，捣烂，敷于双足涌泉穴，每日1换，连用3~5天。可养肝安神。

三、穴位敷药

1.伏龙肝（即灶心土）60克，鸡蛋1枚。将伏龙肝研末，打入蛋清调匀，外涂患儿顶心、双足涌泉穴、双手劳宫穴及剑突下，敷料包扎，胶布固定，每日1次，连用3~5天。

2.伏龙肝、地龙粪、豆豉各适量。共研细末，如上法外敷。可清热安神，3日可愈矣。

3.生龙骨、绿豆各5克，朱砂2克，鸡蛋1枚。上药共研细末，加入蛋清调匀，外敷双足涌泉穴、神阙穴及头顶百会穴。2次即愈。

（潘东曙）

治颈椎病粥疗方

1.山楂30克，丹参15克，桃仁6克，粳米50克。以上原料洗净，桃仁去皮，丹参水煎取汁，再山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，转文火熬成粥即可。适用于气滞血瘀型颈椎病。

2.葛根、薏苡仁、粳米各50克，刺五加15克，冰糖适量。以上主料洗净，葛根切碎，刺五加水煎取汁，与余料同放锅中，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖调匀即可。适用于风寒湿痹型颈椎病。

3.薏苡仁50克，桃仁6克（去皮），刺五加15克，粳米50克，白糖适量。将刺五加水煎取汁，加入薏苡仁、桃仁、粳米，放锅中同煮成粥，加白糖适量即可。适于风寒症颈椎、腰疼痛患者。

4.羊肉250克，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克，肉桂5克，精盐、米酒、花生油、蜂蜜各适量。主料洗净，菟丝子、女贞子、五味子放入纱布包，羊肉切成片；用当归、生姜、米酒、花生油炒熟羊肉后，放入砂锅内，加入料入包及枸杞子、桑椹子，加清水、精盐，武火煮沸后，转用文火煎半小时，取出料包，调入蜂蜜即成。适用于肝肾亏虚型颈椎病，症见肌肉萎缩、颈肩酸痛者。

（霍光兴）