急性腰扭伤多见于青壮年的体力劳动者、运动员或偶尔参加体力劳动的人，常因动作不协调而罹患，以男性为多见。

急性腰扭伤俗称“闪腰”。大多数患者是由于腰椎间盘突出，压迫神经引起的。腰痛大多常发生在一侧，也有双侧发病的。当急性腰扭伤时，韧带因强烈收缩而损伤，椎间盘就会在损伤的部位突出，最常见的是向后外侧突出，会压迫脊神经，引起疼痛症状。有时疼痛可因咳嗽、深呼吸等加剧，部分患者有下肢放射痛。

急性腰扭伤患者，多有抬重物、弯腰、转身、失足、滑跌等扭伤史，损伤后一般都立刻感到腰骶部剧烈疼痛，甚至不能活动，但有的人当时疼痛不重，仍可继续工作，次日早晨往往因组织水肿、疼痛加重而不能起床或活动，每遇腰部活动、咳嗽、打喷嚏、大喘气，甚至笑都可使疼痛加重。身体往往有一个特定的固定姿势，活动及翻身困难，为了减少疼痛，患者常用一手或两手撑住腰部以保护，行走时步履缓慢，迈步小，落脚平稳，表情痛苦。

当发生急性腰扭伤的时候一定要绝对平卧在硬板上，不要做过多活动。在扭伤后，若睡在软性床上，下面无支撑，椎体因重力向下弯曲，增加了对脊神经的压迫，同时损伤组织也难以恢复。所以应睡硬板床，铺7～10厘米厚的垫子，因下面有支撑，可以使椎体保持自然位置，损伤的韧带容易恢复，突出的椎间盘也会恢复。

经穴按摩可治疗急性腰扭伤。只要治疗及时得当可很快痊愈。

方法一：患者俯卧位，两膝伸直、腘窝向上、两手放于体侧、使腰部肌肉尽量放松；点按肩井、肾俞、环跳、委中，每穴均半分钟。

用两手掌指着力从上背至腰部、再从腰部至上背部，在足太阳膀胱经上，往返施术5分钟；然后在腰部做重点按揉，直至腰部有温热感，疼痛减轻为宜；按揉中要先轻后重，随着肌肉痉挛的逐渐缓解而逐渐加力。

一手前臂压住患者腰部痛点，另一手前臂抬高一侧大腿达最大限度，然后再猛然一抬，如听到弹响声或患者感到松快时即可停止。

方法二：斜板法：患者侧卧位，患侧在上，让患肢屈膝屈髋；两手分别扶持病人肩及臀部，适当用力，做相反方向的左右晃动，趁其不意，用力下压腰部关节可发出清脆弹响声；然后再用同法换做健侧。

方法三：患者下蹲位，足跟着地，腰部前屈；一手扶病人肩部，另一手掌指着力擦腰骶部，由上向下擦之，直至腰骶部发热为止；最后以轻叩打手法施于患处而结束治疗。

（王娟娟）