外感发热常与风、寒、湿这三种邪气相关，常见发热身热、咽喉疼痛、口干口苦、口鼻灼热，而恶寒怕冷、清涕喷嚏等症状不明显。有上述外感风热症状者，可用紫苏薄荷茶辅助治疗。紫苏3克，薄荷3克，冰糖适量。材料洗净，向锅内加入适量清水，放入紫苏、薄荷。煮沸后加入冰糖融化，盖上锅盖焖2分钟即可。

薄荷味辛、性凉，能发散风热、清利咽喉、疏肝解郁；紫苏性味辛温，能发表散寒、芳香化湿；冰糖能益气润燥。此茶品用上述材料搭配，具有扶正解表、化温解郁的功效，适合感冒而见发热身热、咽喉疼痛、口干口苦、口鼻灼热的朋友饮用。

（谊 人）