二米粥：小米50克，大米100克。大米、小米洗净，一同放入锅中加适量水煮熟，加盐调味，盛出食用。

功效：适用于小儿泄泻各证。大米味甘性平，入脾胃肺经，可补中益气、健脾和胃、除烦渴；小米味甘咸，作用清热解渴、健胃除湿；二者合用，起到健脾和胃，清热除湿，生津止渴的功效。

适用年龄：3~7岁。

陈皮粥：大米100克，陈皮2克。煮粥同服，每天2次。

功效：适用于小儿泄泻后期的调养，具有健脾开胃的功效。

适用年龄：3~7岁。

茯苓淮山粥：大米100克，茯苓10克，淮山10克。大米、淮山、茯苓洗净后一同放入锅中加水煮熟，加盐调味后服用，2次7天。

功效：适用于小儿泄泻后期的调养。茯苓性平味淡，有健脾渗湿的作用；淮山性平味甘，入肺脾肾胃经，有健脾、厚肠胃、补肺、益肾的作用，二者合用起到健脾和胃、渗湿止泻的功效。

适用年龄：3~7岁。

胡萝卜粥：胡萝卜50克、大米100克。胡萝卜去皮切丝，大米加水放入锅中煮至八成熟时放入胡萝卜，煮熟后食用。

功效：适用于水痘患儿，具有健脾宽中，消热解毒的功效。

金银花薏仁甜粥：金银花5克，薏苡仁10克，大米100克，冰糖适量。金银花煮水备用；薏苡仁加米一同煮粥，至八成熟时加入金银花汁（去渣），最后加入冰糖调味。

功效：适用于水痘初起、邪犯肺卫的儿童。一般症状为发热，鼻塞、流涕，皮疹瘙痒，分布稀疏，疹色红润，疱浆清亮，舌苔薄白。具有疏风清热，利湿解毒的功效。

（王 宁）