头痛是一个十分常见的症状，我们每个人一生当中似乎都会经历头痛。同时，头痛可由多种因素引起。如高血压、感冒、颈椎病、蛛网膜下腔出血、肿瘤等由明确疾病引起的头痛称之为继发性头痛。顾名思义，迄今病因不明确的偏头痛、紧张性头痛、三叉自主神经痛等称之为原发性头痛。不同的病因当然会有不同的伴随症状和发病形式，如蛛网膜下腔出血时头痛起病急，可伴随呕吐、肢体偏瘫等；肿瘤引起的头痛是慢性的，多次发生头痛，可在夜间休息时加重。需要提醒的是，患有偏头痛一半以上的患者有家族史，且病因不明。由此可知，对于头痛患者来说，最重要的是找到病因，做针对性治疗。

在中医看来，头痛的病因可分为两大类，外感和内伤。外感可以通俗地理解成感冒，包括风寒感冒，风热感冒等。内伤包括痰浊、瘀血、气虚、血虚等。痰浊、瘀血阻滞经络就像是污垢把下水道堵住了，此机理就是我们所说的不通则痛；气血亏虚不能濡养经络就像是手电筒电量不足不能正常工作，就是中医说的不荣则痛。病因不同，头痛的性质不同。外感头痛，头胀痛，遇风寒或风热加重。血瘀头痛，头痛剧烈，针刺样，总在一个固定位置疼痛；痰浊头痛则呈现头痛昏沉、像在头上裹了一层布；虚性头痛则头痛轻微，若气虚则劳累后加重，若血虚头痛发作持续时间长。治疗方面，中医包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗主要是通过望闻问切，采集舌脉，结合临床症状，辨证论治，遣方用药。非药物治疗，包括针灸、推拿按摩、导引、药浴等方法治疗。

艾灸治疗：适用于风寒头痛和虚证头痛。选穴：风池、百会、太阳、阿是穴。具体操作：点燃一侧艾条，对准施灸部位约3厘米距离，根据温度来调节距离，直至皮肤红晕为度。每个穴位操作时间10~20分钟为宜。放血治疗：适用于风热头痛和瘀血头痛。选穴：耳尖。具体操作：将一侧耳尖捏紧并消毒，点刺，挤出10~15滴血液。

刮痧治疗：适用于痰浊头痛。选穴：腰部膀胱经第一、二侧线均可。具体操作：暴露背部，涂上润滑油、植物精油等；右手拿操作工具，轻轻向下沿双侧膀胱经反复刮动，力量要均匀，采用腕力，一般刮10~20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。

此外，日常生活中应注意护理，才可预防头痛的老毛病反复发作。对于感冒引起的头痛，应防外感，感冒好了头痛自然好了。对于内伤头痛，宜保持心情舒畅，避免大喜大悲，保持情绪稳定和乐观；节制饮食，忌过多食用大鱼大肉等肥甘厚味之品，戒烟酒；避免劳累。

（刘 红）