大多数儿童腹痛与不合理的饮食结构、受到感染，或受凉有关。从中医角度上来说，儿童腹痛分4种原因，即外感寒邪、消化不良、脾胃虚寒、不良的情绪，分别对应寒积腹痛、食积腹痛、虚寒腹痛、气滞腹痛。

寒积腹痛：吃生冷寒凉食物、小腹部受凉等会造成寒积腹痛，其症状是腹部剧烈疼痛，受寒时腹痛症状更加剧烈，同时伴有不停地冒冷汗、上吐下泻和手脚发凉。这种情况下可以对外劳宫穴、板门穴按揉，也可以按摩肚子，能帮助排出寒湿邪。

食积腹痛：食积腹痛常见于暴饮暴食的儿童，致太多食物在中焦处停滞，其主要症状是腹胀和腹痛，按压时症状有所加剧，同时伴有食欲不振、口腔中呼出臭味、排便次数增加或减少、粪便散发出酸臭味，也有部分儿童会出现手脚心发热、睡觉不踏实等。这种情况下可以推四横纹（分别是食指、中指和无名指以及小手指的第一指间），也可以推食指外侧边缘；与此同时按摩中脘穴，能促进胃肠道蠕动帮助消除积食。

虚寒腹痛：虚寒腹痛的儿童往往伴有脾胃虚弱、体内阳气不足；或服用太寒凉的药物，从而损害阳气，诱发虚寒腹痛。其主要症状是脸色偏白、无食欲、手脚发凉、吃完饭后会出现腹胀和大便溏稀。这种情况下可以按揉外劳宫穴和足三里穴，对小指螺纹面按摩。

气滞腹痛：气滞腹痛的儿童情绪波动较大，脾气异常暴躁，气血运行不顺畅，从而导致腹痛，同时腹胀症状比较显著。这种情况下可以顺着食指的手指腹由指根推向指尖，对手心处画圈按揉，轻轻按摩腹部。

当儿童腹痛时家长不要慌，应多观察其症状，看看到底是什么原因，通过以上方法来调理。期间应合理安排饮食，少吃难以消化和粗糙的食物；控制儿童饮食，避免大鱼大肉或暴饮暴食。根据天气变化给儿童适当地增加或减少衣服，晚上睡觉时盖好小腹部，避免腹部受凉。提醒注意，若儿童剧烈腹痛或持续时间长，还需及早就医。

（张 勤）