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2024年09月06日

满怀蠔情

原料:大蚝500克,五花海猪肉100克,山药100克;洋葱、青椒、蒜子各50克,生姜10克,八角茴香、桂皮各5克;花生油、盐、鸡精、生抽、蚝油、煲仔酱。

制作:大蚝焯水备用,山药切片焯水放凉备用,八角茴香、桂皮打碎用适量水浸泡备用;加入盐少许,鸡精少许,生抽1勺,蚝油1勺,煲仔酱2勺混合拌匀后,加入大蚝腌制;开火,锅热后放油,加入五花肉煸炒至金黄色;加入腌制好的大蚝;转文火,依次下八角茴香,桂皮,姜片,炒出香味后改武火,加入山药,洋葱,青椒翻炒2分钟;起锅,放入砂锅盖上盖子,中小火焖3分钟,制作完成。

功效:补阳养阴、调中理气、补脾养胃、生津止渴。

方解:药膳中肉桂、八角茴香为“桂十味”首辅之品,二者均为辛热(温)之物,可补元阳,暖脾胃,祛寒湿;山药(怀山)味甘性平,补脾养胃,生津益肺,补肾涩精;而大蚝肉和海猪肉则为凉性之养阴润燥佳品。诸品相合,使本药膳阴阳相济,且补阳而不燥,滋阴而不滞,共同发挥补阳养阴,调中理气,补脾养胃,生津止渴的功能,实为糖尿病人群最宜常食之药膳。

适用:气虚湿滞,津伤燥热,消渴,阴损及阳者。

注意事项:对海鲜过敏者慎用。

(提供单位:钦州市中医医院)