生活中你是否遇到这样的情况，常常感觉到腰部明显疼痛，有时呈刺痛，有时呈胀痛或者闷痛，伴随双腿麻木，无力。有的患者以为自己只是过度劳累，休息一下就好了，殊不知，这些都是腰椎间盘突出的典型症状，如果不及时到医院治疗，很有可能造成意想不到的危害。

腰椎间盘突出是骨科临床上一种常见的疾病，大多数是由于过度的劳累或者是其他原因引起的腰椎自身病变，以及外部创伤等，导致腰椎间盘向椎管内突出，继而压迫到神经脊髓，表现出与缺血和神经压迫相关的一系列症状。

当腰椎间盘突出发生时，患者一般会出现以下几种典型症状：

1.腰痛：这是腰椎间盘突出症最常见、最多见，也是最早出现的症状， 95%以上的患者都有这种症状。大多数患者先有多年慢性腰痛的病史，然后逐渐出现腿疼，少部分患者先出现腿疼，不伴有腰痛。腰痛有的是慢性持续性的，有的是间断性，反复发作，劳累或寒冷刺激时加重，弯腰或者蹲坐时可以减轻。

2.腿痛：单侧或双侧腿疼都可能会出现，一般以单侧多见。多出现在大腿或者小腿的后外侧、后侧，足背部或足底部。咳嗽或者打喷嚏时可加重，平躺休息可一定程度的缓解。疼痛一般从臀部或大腿根部开始，逐渐向下放射，到达大腿、小腿、脚上。疼痛的具体部位与腰椎间盘突出的节段，以及突出的区域有关，压迫的神经不同而疼痛部位不同。

3.腿部麻木、发凉：由于腰椎间盘突出长期压迫神经，造成缺血，神经受损，逐渐会出现大腿和小腿或者足部的疼痛、酸、胀、麻、木、发凉。比较典型的是患者常常诉说自己的脚背和大脚趾麻木。麻木的区域和突出节段有关。

4.双腿无力、肌力减退或肌肉瘫痪：由于腰椎间盘突出压迫神经，造成神经缺血，患者会逐渐出现腿上无力、肌力减弱，严重时甚至出现瘫痪，需要长期卧床。

5.间歇性跛行：通常是指出现单侧或者双侧腿部和腰部疼痛、酸胀的现象，无法正常行走以至于出现跛行，但在经过坐下或者蹲下休息后，症状会很快得到缓解或者消失，可以继续行走，在行走过程中会反复出现不适的症状。例如出现腿部肌肉痉挛、有麻木感、酸胀感，并伴随肢体乏力、腿部疼痛等。

6.马尾综合征：这个症状比较少见。腰椎间盘突出压迫神经后，会阴部及肛门、尿道口附近出现疼痛、麻木，大小便无力、排便排尿不利、大小便失禁，甚至性功能障碍，比如男性的阳痿等等。

一旦出现以上几个症状，要怀疑自己是腰椎间盘突出，建议及时去医院进行相关检查，确定病情并配合医生进行科学的治疗。目前临床上针对腰椎间盘突出的治疗措施还是相对完善的，一些不太严重的患者，可以通过保守治疗来进行改善，保守治疗又分为一般治疗和药物治疗，如果症状不是十分明显，就可以通过日常的护理调节来进行改善。药物治疗主要包括对乙酰氨基酚或非甾体类抗炎药、阿片类止痛药、糖皮质激素、肌肉松弛剂、抗抑郁药以及离子通道调节剂等等。手术治疗一般是在保守治疗效果不佳时进行，但手术治疗只适用于疼痛比较剧烈，严重影响生活的患者，或者腰椎突出的时间比较长，持续加重的患者。

除此之外，日常生活中也要养成良好的习惯，适当进行锻炼，保护腰部肌肉和骨骼，同时改善不良姿势，避免腰部用力过度，引起腰椎部位的损伤，最终发展为腰椎间盘突出。只有从生活小事做起，才能真正起到预防的作用。

（尹 非）