骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨脆性增加、骨折风险增高为特征的代谢性疾病。据国家卫健委发布的我国首次骨质疏松症流行病学调查结果显示：骨质疏松症已经成为我国中老年人群的重要健康问题，女性骨质疏松症的发病率是男性的三倍，50岁以上女性骨质疏松症患病率为32.1%；65岁以上女性的骨质疏松症患病率高达51.6%，应引起人们关注。本症以骨骼疼痛、易于骨折为特点，尤其是骨质疏松性疼痛，患者常难以用语言表达，呈游走性，很难进行定性和定位诊断。

本病属中医“痹症”范围，中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，筋骨不健，筋脉失于濡养，故见骨质疏松性疼痛。当以补益肝肾，强筋壮骨，养血止痛为治。在常规治疗时，配合药粥方，可明显缓解骨质疏松性疼痛。

1.参归胶芪二藤粥：党参、当归、黄芪、阿胶各10克，鸡血藤、夜交藤各15克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，水煎取液，再加大米煮粥，待熟时调入阿胶、白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂；余药渣加水煎取药液，浴足，每日1~2次，每次10~30分钟（下同）。功能益气养血，濡筋止痛。用于骨质疏松性疼痛。证见疼痛遇劳加重，面色少华，心悸不宁，自汗，气短，畏风，神疲乏力，舌淡苔薄白，脉沉细而弱。

2.二丹三花粥：牡丹皮、丹参、三七各10克，红花5克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，水煎取液，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。功能活血化瘀，通络止痛。用于骨质疏松性疼痛。证见关节疼痛，肌肤疼痛，麻木不仁，固定不移，舌淡苔白，边有瘀点或瘀斑，脉细涩。

3.狗脊川继粥：狗脊、川续断、五加皮、姜黄、独活、羌活各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，水煎取液，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。功能补益肝肾。用于骨质疏松性疼痛。证见疼痛遇劳则剧，头目眩晕，腰膝酸软，舌苔薄，脉细弱。

4.苁阳姜附粥：肉苁蓉、锁阳、干姜、附片各10克，大米100克，蜂蜜适量。将诸药择净，水煎取液，加大米煮粥，待熟时，调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功能补肾健脾，温经止痛。用于骨质疏松性疼痛。证见面色[白光]白，畏寒肢冷，倦怠少力，表情呆钝，健忘多睡，纳差腹胀，腰膝及少腹冷痛，舌体胖大，舌质淡，苔薄白或白腻，脉细弱或沉迟无力。

5.寒湿痹粥：附子、制川乌、黄芪、桂枝、麻黄、白术、当归、白芍各10克，大米100克，蜂蜜适量。将诸药择净，水煎取液，加大米煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功能祛风通络，散寒除湿。用于骨质疏松性疼痛。证见疼痛游走不定，关节曲伸不便，或见恶风，舌苔白腻，脉浮。

（胡献国）