月子病，亦称产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤等，是妇女在产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、经络所致。现代医学认为，产后女性身体各个系统都发生了重大变化，常会遗留腰酸背疼、关节疼、气血不足、畏寒怕冷、经期紊乱、妇科炎症等一系列“月子病”和妇科疾病。

近年以来，不少产妇在产后第三天就开始用瑶浴泡澡了，它能够帮助产妇进行身体排毒，调理让身体恢复，远离月子病。

关于瑶医药浴

瑶医药浴是在瑶医药理论的指导下进行的温和外治法。瑶族民间妇女产后1小时内就开始药浴，3天就可以下地劳作，得益于瑶医药浴“产后三泡”，又名“三天出工”，是瑶族妇女千百年来产后保健的主要方式，也是最具瑶医药浴特色的外治法。2008年入选第二批国家级非物质文化遗产名录。

瑶医药浴的作用机理

现代药理证实，药浴能提高血液中某些免疫球蛋白的含量。泡浴液中的壮瑶药，以离子形式通过皮肤黏膜的吸收、扩散等途径进入体内，避免了肝脏首过效应，同时湿热刺激可引起局部的血管扩张，促进局部和周身的血液循环和淋巴循环，使新陈代谢旺盛，局部组织营养和全身机能得以改善，从而使疾病痊愈。因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过皮肤吸收进入血液，故具有比内服药见效更快、体验更好、毒副作用更小的优点。

何谓瑶医“产后三泡”？

瑶医“产后三泡”是采用名贵瑶药进行煎煮，产后妇女坐浴药水，使药液渗透到人体的五脏六腑、全身经络。“产后三泡”指的是每次泡三次。而且要“三泡三出”：第一泡（泡10分钟，出桶休息5分钟）：排除体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分，减少恶露。第二泡（泡5分钟，出桶休息5分钟）：缩阴、收腹、修复受损阴道，身体向健康平衡的方向发展。第三泡（5分钟）：体内毒素逐渐排出，面色红润，身体轻松，提高体力、免疫力预防产后的各种妇科病。产后第三天起开始洗用，每天1次，连续三天，全身可洗（腹部产者，不洗切口），药液温度80℃~90℃，泡洗时间为20~30分钟，患高血压、冠心病等均不可泡洗。

瑶医“产后三泡”在产科临床的应用

瑶医“产后三泡”具有促进子宫收缩、修复产道、减少恶露、补益正气、祛风除湿、消炎杀菌、镇痛行气、活血化瘀、迅速解除妇女分娩过程中的疲劳、恢复体力、增强免疫力、催乳生乳等功效，临床应用效果好。

1.产后痹：民间俗称“产后风”，是育龄妇女在产褥期或产后百日内感受外邪而出现关节及肌肉疼痛、肢体酸麻等一系列病症，需要排除风湿、类风湿等疾病，是妇女产后常见疾病。临床上常选用倒钩刺、五指风、香茅 、防风草等煎煮泡浴，缓解周身关节麻木疼痛、肿胀不利等情况。

2.产后缺乳：产后乳汁少或全无，称为“后缺乳”。中医诊为“缺乳”“乳汁不足”。妇女产后常多虚多瘀或七情内伤致乳汁分泌不足以喂养婴儿。临床上常以钩藤、路路通、草血竭、金银花藤、刺黄连等煎煮成药汁，通过瑶医药浴能调节产妇产后盈亏平衡，疏通气血经络，起到催乳、通乳的作用。

3.产后恶露：产妇在分娩后的6周，残存在子宫里的子宫内膜、血液、宫颈分泌物等组织会逐渐脱落排出，出现阴道出血的情况，这是正常的生理现象，医学上称为产后恶露。恶露久不净容易导致宫内感染。促进恶露排出对于产妇子宫复旧具有重要意义。研究表明产后妇女通过瑶医“产后三泡”可以达到清除恶露，修复产道、子宫、骨盆及脊柱作用。

4.产后康复：产妇分娩后失血伤津、百节空虚，无论生理还是心理均会发生一系列的变化，因此产后保健对产妇的身体康复非常重要。临床上常以鸡血藤、龙爪藤、阴阳风、木杜仲、龙须藤、穿破石、当归藤等瑶药煎汁泡浴，有效降低盆腔脏器脱垂、压力性尿失禁等相关并发症的发生。

5.产后驻颜：妇女在经历妊娠、分娩后，容貌和形体上会发生一系列的变化，如皮肤粗糙、色素沉着、腰围变粗等。产后药浴通过“穿经走脉、启宫通窍、排毒解毒”来纠正人体盈亏失衡状态，治疗妇女产后气血亏虚、瘀血阻滞所致的面黄、妊娠斑，能有效改善面部气血，起到润肤美颜的作用。

（广西国际壮医医院）