摇扇子是一种需要手腕、手臂，甚至肩背等局部关节肌肉协调配合的运动。它可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节、韧带配合的协调性、灵活性。

研究表明，人的情绪和行为与季节变化有关。在盛夏，许多人会出现情绪波动、烦躁、郁闷等。俗话说，心静自然凉，如果单纯为了扇风凉快，手臂狂摇，能量消耗过多，身体产热自然也会上升，哪有不热的道理。所以，用手摇扇需慢而优雅，更多注重怡情养性。甚至可以邀三两知己，谈天说地，那么，坏心情就可一“扇”而光了。

近年来，随着空调、电风扇等的应用，扇子已逐渐淡出很多人的视野。但是，摇扇子不仅可以减少空调和电风扇等电器的使用时间，利于节能、环保，而且可以怡情健身促健康。因此，扇子尚不能“下岗”，仍是家庭中纳凉应急的必备之物。

（高春爱）