随着人们口腔健康意识的不断提高，越来越多的人知道了“洗牙”这个名词，可是恐怕很少有人真正清楚洗牙到底是怎么回事。

洗牙的专业名词叫做“洁治”，是医生用专用的医疗器械将牙齿表面堆积的牙菌斑、牙结石以及色素清除干净的一种专业治疗手段。牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首，所以一定要定期清除才能够维持牙周健康。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越严重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。对于中重度牙周病患者来说，洗牙只是第一 步治疗，而非治疗的全部内容。

洗牙后2~3天之内要尽可能避免过冷过热的饮食刺激，这样会减少很多敏感症状。另外洗完牙后要认真刷牙，因为刷牙不彻底的话，牙齿洗得再干净牙结石还是会重新长回来。有吸烟喝茶习惯的人在洗完牙的1 ~ 2周内尽量控制一下吸烟喝茶的量，否则色素沉积还是很快的，当然如果能把烟戒掉是再好不过了，毕竟吸烟对身体和牙齿都是有害的。最后要注意的是洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能维持长期牙周健康，一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。

洗牙后，很多人最大的感受就是牙齿敏感。实际上，这是很正常的，通常都需要几天的时间适应。洗牙前，牙面上有大量牙石，牙齿对冷热酸甜的刺激不是很敏感，洗牙将牙石去掉后，牙齿直接暴露在口腔中接受各种食物刺激，就可能会出现敏感症状，通常过段时间敏感症状会自行缓解。而且牙齿本身的炎症经洗牙后炎症得到控制，增生、肿胀的牙龈消退后根面暴露、根面敏感，过段时间通常敏感症状也会自行缓解。洗牙后应注意避免食用过冷、过热、辛辣、深色的食物，饭后半小时内不宜刷牙，以免导致牙釉质脱矿；洗牙当天可能存在牙齿酸痛或少量血丝，甚至持续1周，均属于正常现象；洗牙后应避免用手触摸牙齿，以免牙齿表面的氟化物脱落。如果酸疼症状持续，可以用脱敏牙膏；若几周内仍不能自行缓解，则要及时就诊，可能牙齿本身存在着龋病和其他疾病，医生会根据情况给出相应治疗方案。

（秋 凉）