从古到今有不少吟咏养生之道和延年益寿的佳对名联，不仅给予人们艺术的享受和丰富的文化营养，也是人们养生和益寿的良方。

清代著名画家郑板桥自撰自书在江苏兴化厨房上的门联是：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”此联描述了郑板桥的日常饮食习惯：吃的是青菜萝卜糙米饭，喝的是天然水浸泡的菊花茶，用的是我国传统的瓦壶。

他知道，吃粗粮常饮天然水，饮食清淡有益于健康。郑板桥另有一副长联，是他六十岁生日时自撰的寿联，同样值得玩味：“常如作客，何问康宁，但使囊有余钱，瓮有余粮，釜有余粮，取数页赏心旧纸，放浪吟哦，兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少；定欲成仙，空生烦恼，只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事，将几枝随意新花，纵横穿插，睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁已多。”

清代名人张仲甫撰写的养生对联是：“贪嗔痴，即君子三戒；定戒慧，通圣经五言。”

此联把儒教的入世和佛经的出世兼收并蓄融为一体。其意思是说，佛教所讲的贪婪、嗔怒、愚痴和《论语》上讲的“君子有三戒”是一样的，只有务必戒除才能益寿延年。

清代名人翟公栾自撰养生名联：“静亦静，动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍，辱也忍，平生不履于危机。”

此联阐述了动静相宜、宠辱不惊的养生之道，对常搅心伤神，易动肝火之人，确系一副妙药良方。

“你眉头着什么焦，但能守分安贫，便收得和气一团，常向众人开笑口；我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事方宽心。”这幅由清末四川江津才子钟云舫题于新都宝光寺的笑佛联，褒扬笑的养生之功，寓意深刻，寓于哲理。

“乾坤容我静，名利任人忙。”此联悬挂于浙江舟山普陀寺，与翟公弈的佳联有异曲同工之妙，系名僧苏曼殊所撰。

明代郑成功的“养生莫善寡欲，主乐无如读书”和清代乾隆进士顾光旭的“万事莫如为善乐，百花争比读书香”，都分别阐明了“寡欲养性”“为善乐”“读书香的养生之道”，这对上了年纪的老人来说是多么重要。

民国元老、社会名流于右任先生写了这样一副养生妙联送给朋友：“心积和平气，手成天地功。”他的这位朋友一生坎坷，但牢记于先生题联，修身养性，为自己赢得一片平静的心境，寿至98岁。这副对联，前者告诉人们“和气”，是一种十分理想的境界，非常舒适的氛围；后者点明了“生命在于运动”的真谛。这副对联与百岁老人汤静逸的养生联“勤功体魄健，养气浩然真”相吻合。

当代著名作家冰心94岁时，曾给某杂志社题写了一副养生妙联：“事因知足心常乐，人到无求品自高。”

此联指出“知足”“无求”能够养生的道理，也是她高寿的经验总结。其寓意深远，值得品味。

（张 勤）