随着电子产品的普及，越来越多的上班族、手机族都出现了不同程度的眼干、眼涩问题，很多人都会选择佩戴蒸汽眼罩缓解眼部不适。

一定程度上，蒸汽眼罩是能够起到缓解干眼症的作用，眼部组织温度升高可以促进睑板腺油脂软化及排出。但如果蒸汽眼罩的温度过高，或者佩戴时间过久，则易造成低温烫伤，出现眼部干涩、异物感等症状。

此外，佩戴隐形眼镜者不宜使用蒸汽眼罩，这样容易引发眼部感染和结膜炎，且蒸汽眼罩的发热功能会影响隐形眼镜材质，对眼球造成伤害。另外，刚滴完眼药水也不适合立刻使用蒸汽眼罩，一般要等眼药水被组织吸收后（大约10分钟）再使用。此外，还有几类人群不适合使用蒸汽眼罩：①眼睛周围化妆的人。化妆品的沉积物容易造成眼部感染。②佩戴了隐形眼镜或美瞳的人。佩戴隐形眼镜以及美瞳，本来就容易引起炎症，诱发角膜炎、结膜炎，在此基础上再进行热敷，睑板腺中流出的液体会污染眼睑，引发眼部感染。③眼部有急性或亚急性炎症的患者。④眼周皮肤感染人群。眼周皮肤有螨虫感染或者有睑缘皮肤痤疮、眼皮肤感染的人，使用蒸汽眼罩后会加重局部炎症。

需要提醒，一旦出现眼部不适要及时就诊，由医生查明具体原因，再进行针对性地治疗，切忌自行处理。平时要避免长时间用眼，使用电子产品时要注意姿势正确。

（丁 远）