三莲，即石莲子、莲子、莲子心，三者均有安神定志、固涩止遗之功，为秋日进补安神佳品，临床常相须使用，故称“三莲”。

石莲子，又名壳莲子、带皮莲子，为睡莲科植物莲的老熟果实。中医认为，石莲子性味甘、涩，微苦，入脾、胃、心、肾经。具有清利湿热、开胃进食、清心宁神、涩精止泄功效。适用于噤口痢，呕吐不食，心烦失眠，遗精，尿浊，带下。《药性考》言其“止吐呕恶，热渴咳逆，白浊遗精，便数可节，清心宁神，强志益肾”。

莲子，又名莲米、莲实、莲肉，为莲的成熟种仁。中医认为，莲子性味甘、涩，平，归脾、肾、心经。具有固精止带、补脾止泻、益肾养心功效。适用于遗精滑精，脾虚、肾虚带下，脾虚泄泻，心悸，失眠。《本草纲目》言其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损……止脾虚久泄痢，赤白浊，女人带下崩中诸血症”。《医林纂要》言“莲子，去心皮生嚼，最益人，能除烦，止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热，煮食仅治脾虚，久痢，厚肠胃，而交心肾之功甚矣，更取皮， 则无涩味，其功止于补脾而已”。《玉楸药解》 言“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效”。

莲子心，为莲子中心部包裹着的绿色胚芽。中医认为，莲子心性味苦、寒，归心、肾经。具有清心安神，交通心肾，涩精止血之功效。适用于热病神昏谵语，心烦失眠，遗精，吐血，高血压病。《温病条辨》言“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心”。《本草再新》言其“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿”。

石莲子、莲子、莲子心均有安神定志、固涩止遗之功，治疗遗精、失眠等。石莲子性味甘苦，功在清心安神、除湿开胃，适用于热扰心神所致的睡眠不实，湿热下注所致的遗精。莲子性味甘平，功在养心血、益肾气、交通心肾而安神止遗，适用于心肾不交所致的虚烦失眠、遗精。莲子心性味苦寒，功在清心热、滋肾精、交通心肾而安神止遗，适用于热扰心神所致的失眠多梦，心肾不交所致的失眠、遗精。笔者整理部分治疗方选如下。

1.六味安神胶囊（中成药）：方由陈皮、远志、莲子心、酸枣仁、地黄、甘草等组成。可宁心安神。适用于心烦不寐。证见心悸不安，头晕，耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少，舌红，脉细数。

2.金锁固精丸（中成药）：方由沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎、莲子等组成。可固肾涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。

3.清心莲子饮（中成药）：方由石莲子、黄芩、地骨皮、车前子、茯苓、柴胡、黄芪、人参、麦冬、甘草等组成。可清心火，交心肾，益气阴，止淋浊。用于小便白浊，遗精涩沥，便赤如血，五淋滞下，烦热消渴。

4.莲子粉粥：莲子100克，白糖适量。将莲子择净，研为细末，用冷水适量调匀；锅中加清水适量煮沸后，下莲子粉煮为粥糊，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可补脾涩肠，固肾涩精。适用于脾胃亏虚，纳差食少，大便溏泄，遗精，早泄，小便频数。

5.莲心甘草茶：莲子心、生甘草各3克。同放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，代茶饮，每日1剂。可泻心火，除烦热。适用于心火内蕴所致的烦躁不眠、口干口苦等

6.莲心菊花茶：莲子心、菊花各5克，茶叶适量。同放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，代茶饮，每日1剂。可清心安神。适用于高血压头目眩晕、心神不宁等。

（胡献国）