□ 柳州市中医医院 李 想

前列腺增生，又称前列腺肥大，是一种常见的中老年男性疾病。随着年龄的增长，许多男性都会面临这种疾病的困扰。然而，很多人对此却并不重视，认为前列腺增生只不过是一种正常的生理现象，无需理会。殊不知，前列腺增生如果不及时治疗，可能会给患者的生活带来诸多困扰，甚至影响身心双重健康。下面，让大家了解前列腺增生可能带来的4个危害，以提高对这一疾病的认识和重视。

什么是前列腺增生

前列腺增生，又称良性前列腺增生（BPH），是中老年男性常见的一种疾病。它是指前列腺腺体的增生肥大，导致膀胱出口梗阻，从而引起一系列下尿路症状，如尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等。这些症状会随着病情的进展而逐渐加重，严重影响患者的生活质量。前列腺增生的发病率随着男性年龄的增长而增加，主要发生在50岁以上的男性中，并且具有家族遗传倾向。

前列腺增生的病理机制尚不完全清楚，但目前被认为是多因素相互作用的结果，如年龄、性激素水平、遗传因素、氧化应激等。

前列腺增生的危害

危害一：排尿困难 前列腺增生最常见的症状就是排尿困难。随着前列腺的增大，膀胱出口会变得狭窄，导致排尿阻力增加。患者可能出现排尿缓慢、尿线变细、尿不尽等症状，甚至出现尿潴留，严重时还需要进行导尿。长期排尿困难可能导致膀胱功能受损，甚至影响肾脏功能。

危害二：尿路感染 前列腺增生患者由于排尿不畅，膀胱内的尿液无法完全排出，这可能导致细菌滋生，进而引发尿路感染。尿路感染可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还会出现发烧、腰痛等全身症状。长期反复的尿路感染可能会对肾脏造成损害，影响肾脏功能。

危害三：膀胱结石 前列腺增生患者由于排尿不畅，膀胱内容易形成滞留的尿液，这可能导致膀胱结石的形成。膀胱结石可能导致患者出现血尿、尿痛、排尿困难等症状，严重时需要进行手术治疗。因此，前列腺增生患者需要定期进行泌尿系统检查，以预防膀胱结石的发生。

危害四：肾功能损害 前列腺增生如果不及时治疗，可能导致膀胱功能受损，进而影响肾脏功能。肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余的水分，形成尿液。如果肾脏功能受损，可能导致水肿、高血压、贫血等严重症状，甚至引发肾衰竭，危及生命。

如何预防前列腺增生

饮食清淡：减少辛辣、油腻食物的摄入，多摄取蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物，以保持大便通畅，减少前列腺充血的风险。

适量饮水：多喝水可以帮助稀释尿液，减少尿液中的有害物质对前列腺的刺激。每天建议饮用1500~2000毫升的水。

不要憋尿：憋尿会导致膀胱充盈，增加尿液反流的风险，进而诱发前列腺增生。因此，不要憋尿，要及时排空膀胱。

避免久坐：长时间久坐会导致前列腺受到压迫，影响前列腺的血液循环。每坐1～2小时，应站立或活动几分钟，以减轻前列腺充血的风险。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会导致前列腺充血，加重前列腺增生的症状。应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

适当运动：进行适当的运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助改善前列腺局部的血液循环，减轻前列腺增生的症状。

保持良好的心理状态：焦虑、紧张等不良情绪可能会导致前列腺充血，诱发前列腺增生。应保持乐观积极的心态，避免不良情绪的影响。

定期体检：定期进行前列腺检查，以便及时发现和治疗前列腺增生。对于50岁以上的男性，建议每年进行一次前列腺检查。

避免过度劳累：过度劳累会降低机体的免疫力，增加前列腺增生的风险。应注意劳逸结合，保持充足的休息。

避免感染：保持生殖器官的清洁卫生，避免泌尿系统感染，以免诱发前列腺增生。