踩跷疗法是中医传统的推拿治疗手段之一，用双足节律性踩踏施术部位治疗疾病。与其他的按摩手法相比，踩跷法具有作用力大、接触面积广、受力均匀、渗透性强等特点。

一般情况下，踩跷疗法常用于治疗跌打损伤后导致的胸椎和腰椎的筋出槽、骨错缝等，或因久坐、久站等引起的腰背臀部疼痛，如腰背肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎横突综合征、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、骨质增生、梨状肌综合征、低骼关节紊乱等。下面介绍一些临床常用的踩跷法。

双脚交替踩踏法 患者俯卧位，医者双手撑住踩跷床上的横杆。双足一起一落地踩踏，依次沿腰骶部上移至第七颈椎下缘，反复5~10次，以患者腰背部软组织松软为度。

脚推法 患者俯卧位，医者双手撑住踩跷床上的横杆，一足从患椎横向推至竖脊肌外缘，另一足从患推向患者下肢方向推，反复10~15次，以患处肌肉不僵硬紧张为度。

脚啄点法 患者俯卧位，医者双手撑住踩跷床上的横杆，单足或双足足尖点于患处，反复3~5次，次数不宜过多，以患者出现酸、麻、胀等感觉为佳。若患者体重过大，亦可用医者足跟部进行点法治疗。

足滚法 患者俯卧位，医者双手撑住踩跷床上的横杆，双足置于患者患处，带动患者身体进行摆动，反复15~20次。速度由慢到快，幅度由小到大。

足跟蹬法 患者俯卧位，医者双手撑住踩跷床上的横杆，双足跟蹬住患者两侧髂后上棘并向患者下肢方向用力，反复操作5~10次，以患者腰骶部软组织松软为度。

足跟击法 患者俯卧位，医者双手撑住踩跷床上的横杆，一足踏床，另一足跟部击打患者臀部、大腿外侧及小腿外侧处，反复操作2~3次即可。此法力量较大，次数不宜过多。

需要提醒的是，体质虚弱者，高龄者，中度及重度骨质疏松者，任何原因引起的皮肤破损、肿胀、发热、瘀斑及出血者，强直性脊柱炎者，脊柱结核者，有严重的心、肝、肾等疾患的人群，不宜踩跷治疗。踩跷术是技术性非常强的操作，切不可自行在家实施，以免发生危险。

（王 天）