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2023年09月15日

古人药枕养生趣闻

据记载,汉武帝刘彻去泰山祭祀途中,遇一位采药老人,获赠一药枕配方。他依方做了药枕使用,多年的病痛尽去,耳聪目明。

药王孙思邈终生使用药枕。他在《千金要方》中记载:“治头项不得四顾方,蒸好大豆一斗,令色变,内囊中枕之。”

佛家和道家都有使用药枕的传统,佛家僧侣常用的药枕——枕囊,是一种用帛或布缝制的直袋,内填决明子、毛麻、棉絮、干苔等物,不仅柔软舒适,且有明目之效。古代道家使用的药枕更是别具一格,有磁石枕和柏木枕两种。磁石枕是将磁石镶嵌在木枕上制成,常枕可明目益精。清代《格致镜原》中,有用磁石作磁石枕可“益眼,可老而不昏”的记载。柏木枕用柏木板制成,四壁凿有120个小孔,内装当归、川芎、防风等32味中药,外罩布套,药味缓慢散出。

南宋著名诗人陆游,素有“收菊作枕”的习惯。他在《余年二十时尝作菊枕诗颇传于人今秋偶复采菊》一文中写道:“采得黄花做枕囊,曲屏深幌闷幽香;唤回四十三年梦,灯暗无人说断肠。”晚年时,陆游又在《老态诗》中写道:“头风便菊枕,足瘅倚藜床,”可见他对菊花的热爱。

(韩玉乐 辑)