拔罐是中医外治疾病的一种常用治疗方法，其既是一种治病手段，也是一种常用的养生保健方法。夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。每星期拔一拔罐，对人体脏腑的生理功能大有裨益，还可帮助治疗和缓解以下七种常见病：

感冒 可在肺俞、至阳、阴陵泉、足三里、曲泽、委中等穴拔罐，留罐15～20分钟。每日1次，病愈即止。也可沿背部膀胱经穴走罐，走罐处可以涂搽姜汁作为润滑剂，来回走罐以皮肤呈紫红色为度，最后将罐留在大椎、肺俞穴20分钟。需要注意的是，高热的患者不可拔罐。

中暑 可选大椎、委中、外关，配合中冲、十宣、脊椎两侧、关冲，采用单纯拔罐或刺络拔罐，留罐5分钟。脊柱两侧用梅花针重叩刺3～5次后走罐；中冲、关冲、十宣用三棱针点刺放血，不拔罐。

头痛 一般而言，如果头痛的部位在头侧面，疼痛为胀痛、跳痛，伴随头晕、眼干等症状，可选择风池、肩井、阳陵泉等足少阳胆经和足厥阴肝经的穴位进行拔罐；头顶痛常和情志有关，可选择足厥阴肝经的穴位，如肝俞、肾俞进行拔罐；如果头痛的部位在前额，要选择胃俞、足三里等足阳明胃经的穴位进行拔罐，配合刮痧效果更好。

肠胃病 夏季肠胃病较为普遍，常选肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10～15分钟，每日治疗1次，10日为一个疗程。

失眠 医者可根据患者体型选取适当的玻璃火罐。患者背部涂抹石蜡油或其他润滑剂，沿背部足太阳膀胱经用走罐法自上而下，走罐3～4次，至皮肤微微发红为度，然后沿着背部正中督脉及脊柱两旁膀胱经从上至下各拔罐6～8个。部分患者常因颈肩部不适而导致失眠，可在颈肩部肌肉僵硬处，做重点拔罐部位，留罐5～10分钟，以皮肤潮红或皮下微瘀血为度。隔日1次，5次为1疗程。

腰肌劳损 拔罐先可以沿着脊柱两侧膀胱经来回走罐3～4次（走罐前涂抹润滑剂）。然后寻找按压最痛点，给予拔罐留罐，另外选取肾俞、膀胱俞、腰阳关等穴对称拔罐。以皮肤潮红或皮下微瘀血为度。隔日1次，5次为1疗程，其间配合适当的腰背部肌肉锻炼。

风湿性关节炎 腰上部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞；腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。每个部位拔4～8罐，留罐时间约15～20分钟。每日或隔日1次，两周为一个疗程，疗程间休息5～6天。

（聂 勇）