虚寒胃痛患者养生保健应重视下列几点：

首先是要防寒保暖，特别是胃脘部的保暖尤为重要。患者平素应杜绝食用生冷之物，对于寒性食物，如麻鸭、螃蟹、松花蛋之类，均不宜进食。应根据气候寒温变化，及时添减衣物。

其次是注意饮食有节。虚寒胃痛患者，脾胃运化之力本弱，若饮食不节、饥饱失常，必然进一步损伤脾胃，加重病情。若能保持饮食有节，定时定量，则有助于脾胃之气的康复。

第三是重视食疗保健。虚寒胃痛患者，可适当进食一些辛温食物和调料，如肉桂、附子、牛肉、羊肉、鹿肉、猪肚、红枣等。患者可在烹调菜肴时适当多加一些生姜、桂皮之类的辛温调料，但不要过量。

第四是慎用对胃有损伤作用的药物。一些对胃黏膜有刺激损伤作用的西药和性味苦寒的中药，虚寒胃痛患者均不宜服用，以免进一步损伤中阳。

（李德志）