生活中不少事，有时只要换个角度想想，也许会获得意想不到的效果，对健康大有裨益。

晚清名臣张之洞长得不帅，个子也矮，初任湖广总督时，很多人根本不把他放在眼里。当地的一名画家甚至拿他寻开心，画了一幅“三矮奇闻”的水彩画，画上的3个矮子分别是张之洞和他的两位同事。此画一经展出，立即引起社会广泛关注，成为大家茶余饭后的谈资。如此诋毁朝廷重臣、败坏总督名声，连下属都看不下去了，要求总督大人把那个画家抓起来，关进大牢严刑拷打。以张之洞当时的权力，抓个画家当然是小菜一碟，可是，他换个角度想想，假如自己是那个画家，指不定也会那样做，于是他不但不生气，居然自己掏腰包，把那幅闹得满城风雨的画给买了下来。此举让轻视他的画家佩服不已，从此对他毕恭毕敬，再没有诋毁之作传出。换个角度想想，得到了意想不到的效果。

社会心理学和社交礼仪将上面这种做法叫做换位思考。也就是说，当别人做出一些事情的时候，要试着想，自己如果处于那种情况下会怎么做，会不会跟那个人所做的一样，跟他做的会有什么区别。

当前，群里热传这样一个帖子：“房价上涨是为了让我们好好工作，油价上涨是为了让我们好好节约，肉价上涨是为了让我们好好减肥，蔬菜上涨是为了让我们低碳生活，工资不涨是为了我们努力奋斗。”假若，我们真的能这样换个角度想想，那你心里就平衡、舒服得多了。

《黄帝内经》说：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。现代医学研究发现，人类65%~90%的疾病与心理的压抑感有关。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等也总结出长寿之道：人要活百岁，合理膳食占25%，其他占25%，而心理平衡的作用占50%。

天生万物，天养万物，回归平静，换位思考，遇事不生气，你要做的，就是做好自己。处处淡定、宽容，有益健康长寿。

（俞 快）