日常生活中，有的人经常会出现口气重，口腔溃疡等症状。从中医的角度来说，心开窍于舌、脾开窍于口。如果是脾胃失衡、心焦火热，则容易出现上焦病症，其中胃火过旺，就是生活中最常见的病因。

胃火旺盛就是胃热的意思，中医认为胃里面有两种力量，一个是阴，一个是阳，当阴不变阳过多，阴阳失衡，从而表现出来的异常就是胃火旺。当胃火旺盛的时候，往往会有以下的一些症状。

（1）口臭：胃火腐熟水谷，而水谷之气随着胃火上炎于口，那么哈气就会有一股腐臭的味道，这就是常说的口臭了。（2）胃里感觉像被火烧一样，消化得快，容易感觉到饿。（3）大便干结，有时还会出现便秘的情况。（4）小便很黄，黄主热。（5）容易长痘痘。

遇到胃火旺盛导致的上述情况，首先要重视饮食调理，平时要保持良好心态，在食疗方法也可以吃一些清热的食物，如黄瓜、黄连、白萝卜、土豆等。其次，也可以按摩穴位，一个是内庭穴，一个是太冲穴，这两个穴位对于胃热的情况，有着不错的缓解作用。内庭穴是足阳明胃经里的荥穴，而“荥主身热”，是热症、上火的克星。而太冲穴是属于足厥阴肝经里的穴位，灭肝火有不错的效果，对于肝横逆犯胃，有不错的帮助。常常按揉这两个穴位可调治胃火、肝火。

（李 建）