颈肌紧张性头痛多因头颈部长期处于某种姿势，或精神紧张、劳累过度、内分泌紊乱诱发。中医认为，过度劳累致气血不足或肝肾亏虚，风寒湿邪乘虚而入阻滞经络，导致局部气血运行不畅，久病入络、气血痹阻、留滞于头部经络，加之颈部姿势不良，致头部气血失调，不通则痛，从而发病。

通过推拿可明显改善症状。做法为：让患者趴在治疗床上，先用一指禅推法和滚法放松其两侧肩背部和颈部肌肉，后用力弹拨肩胛骨内侧角的肩胛提肌止点和阿是穴（压痛点），再用拿法拿捏颈项部肌肉和两侧肩井穴。之后又让患者仰卧，用揉法重点按揉印堂、太阳、攒竹、神庭穴，以放松头面部，用理筋法作用于颈项部肌肉，最后以仰卧拔伸颈部为结束，整个治疗大概持续20分钟。

（吴 明）