奥密克戎病毒致病力下降，但传播速度快、传染性强，青海省新型冠状病毒肺炎藏医药防治专家组结合青海地域特点和发病特点，依据国家中医药管理局《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》和《青海省新型冠状病毒肺炎藏医药防治方案（试行第三版）》，制定《青海省新冠病毒感染者居家藏医药干预指引》，指导新冠病毒感染者更好地运用藏医药方法居家治疗及康复。

一、治疗方案

（一）成人治疗方案

1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有祛风熟热功效的藏药，如赤汤颗粒（丸、散）、洛君玛丸、佐沃杰巴散（丸）+七珍汤散（丸）、阿嘎交阿丸（散）等。

2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有祛风退热、润肺止咳的藏药，如邦锦交阿丸（散）+丽希舟巴散（丸）、洛采更赛散（丸）、七珍汤散（丸）等。

3.症见咳嗽明显者，宜服用具有润肺养肺、化痰止咳功效的藏药，如佐沃尼阿散（丸）、洛采更赛散（丸）、赤汤颗粒（丸、散）等。

4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有温胃消食功效的藏药，如涩芝当奈散（丸）、达协钦莫丸、日嘎尔丸等。伴便秘便干者，可服用希协舟巴散（丸、胶囊）等。

5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有退烧通窍功效的藏药，如琼昂苟瓦散（丸、胶囊）、邦锦交阿丸（散）等。

（二）儿童治疗方案

1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用四味藏木香汤、久协更卓散（丸、颗粒、糖浆）等。

2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用赤汤颗粒（丸、散）、久协更卓散（丸、颗粒、糖浆）等。

3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用达协钦莫丸等。

4.症见咽痛明显者，可用丽希舟巴散（丸）等。

5.症见咳嗽明显者，可用久协更卓散（丸、颗粒、糖浆）、伦宝松觉散（丸、颗粒）等。

6.症见乏力、纳食不香者，可用涩芝当奈散（丸）等。

考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的需及时就医。

（三）特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用藏医药。

注意：上述藏药选择其中一、二种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。

（一）药物干预

洛君玛丸：每日1克，温开水泡服。适宜普通人群的预防服用。

（二）藏医非药物疗法干预

1.熏香疗法：取适量防瘟九黑散点燃后香熏居处净化空气及驱除污浊之气，每日2～3次（孕妇及对芳香药物过敏者慎用）。

2.清瘟疗法：随身佩戴防瘟九黑香囊，每7日更换一次（孕妇及对芳香药物过敏者慎用）。

3.坐浴疗法：甘露药浴颗粒10克或德孜泷沐散30克开水冲泡，待药液温热（42℃左右）浴足泡脚。每日一次，每次30～40分钟，7次为1个疗程。

4.饮食有节

每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样。保证谷类、优质蛋白质类食物摄入量，如精米白面、藜麦、豆浆、蜂蜜、牛奶等，以及新鲜蔬菜和水果，如西蓝花、紫甘蓝、大白菜、萝卜、苹果、雪梨等，多饮水。

5.起居有常

作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。应保持愉快心情、运动和休息适度、顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。请佩戴口罩、勤洗手，应避免到人群聚集场所。

（一）藏药康复

1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有温胃、利心养肺功效的藏药，索协尼吉散（丸）、阿嘎交阿丸（散）、巴桑曼麦丸等。

2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有温胃功效的藏药，如涩芝当奈散（丸）等。

3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的藏药，如阿嘎交阿丸（散）、阿嘎杰巴散（丸）等。

（二）藏医非药物疗法康复

1.坐浴疗法：甘露药浴颗粒10克或德孜泷沐散30克开水冲泡，待药液温热（42℃左右）浴足泡脚。每日一次，每次30～40分钟，7次为1个疗程。

2.煳尔美疗法：取百会、大椎、全颈椎穴，每次30分钟，每3日一次。

3.推拿疗法：取全颈椎穴、胸椎第6、7、10、13、14穴，每次30分钟，每2～3日一次。

4.其他方法：可使用藏医养生保健操适当加强锻炼。

（青海省卫健委）