说起咳嗽，大多数人会认为是一种病症。其实，咳嗽是呼吸道黏膜受刺激引起的一种防御性反射动作，对健康是有利的，而且在有些情况下还能救命。

1.能排异物：咳嗽可以增加胸廓内部的压力，提高肺内与气道压力，进而可排出气道内异物。尤其儿童当异物梗阻气道时，嘱其用力咳嗽，可将异物排出。

2.提高心率：咳嗽能够提高交感神经的兴奋性，交感神经兴奋会使心率加快。当心率过缓，出现头晕、胸闷、心悸、乏力时，可以主动咳嗽，有助加快心率，减缓症状。

3.能供血：咳嗽可增加冠状动脉的血流量，改善心肌缺血症状，增强心肌对氧的利用。如冠心病患者感觉胸痛或胸闷时，及时躺下来休息，减少心肌耗氧量的同时，用力咳嗽，可以减轻心绞痛症状。进一步延缓心肌梗死的发生，为后期抢救争得更多时间。

4.能升压：咳嗽能挤压肺循环，使血液流入心脏，并通过“震撼”心脏加快收缩。收缩期血压可上升50至80毫米汞柱，有效地预防晕厥和跌倒。长时间卧床后或下蹲较久，突然站起来时可能晕倒，即通常所见的“体位性低血压”、“直立性虚脱”，此时不坊轻咳两声，可有效地预防晕厥。

5.能充氧：咳嗽能增加胸廓内部的压力，对暂时缺血的心脏起到直接按摩作用，增加血流量，促进全身血液循环，将血液输送到大脑，达到给大脑补充氧气的目的，有助于保持清醒意识，通过咳嗽阻止患者的意识丧失，可为等待专业救护赢得宝贵时间。

6.能除颤：猛烈的咳嗽大约可以产生75焦耳的动力能量，随即被转化为生物电流，能给濒死的心脏一次像“除颤”那样的复苏机会，其效果与胸外心脏捶击复苏术有异曲同工之妙。因此在心跳突然停止时咳嗽就好比是及时启动了“人工起搏器”，可为自己争得一线生机。

咳嗽心肺复苏法可以作为一种简单而有效的自救方法，即深吸一口气，每隔1～2秒咳嗽一次，5次后可以稍停一下。同时呼叫救护车，有节奏的周期咳嗽可以帮助危重病人在救护车到来之前度过危险时刻。主动咳嗽是一种行之有效的自救方法。当发生心脏等意外来不及呼救时，可作为一种应急的复苏自救术。不过要注意症状减缓时要立刻拨打急救电话，并到医院进一步诊治，以免贻误病情。

（标 远）