腰椎间盘突出症（简称腰突症），是困扰中老年人的常见疾病。患者常表现为腰部疼痛，有时放射至下肢，甚至出现下肢发凉、肌肉萎缩、间歇性跛行及瘫痪。一旦罹患此症，医生往往要求患者卧床休息，因为腰部的休息是对腰腿痛患者进行各种保守治疗措施的基础。在腰腿痛治疗期间，应当强调腰部的休息，减少或停止腰部的屈伸活动。最好卧硬板床，病情严重者应当绝对卧床休息2周，少数患者甚至需长达6周。

卧床休息可解除上半身重量对腰椎间盘的压力，并减少腰椎周围组织的张力，减轻肌肉痉挛。对于腰椎间盘突出症患者，适当休息，特别是卧硬板床休息，可以减轻对腰神经根的刺激和压迫，并减轻神经根受压后出现的反应性充血水肿，特别是能减轻突出的椎间盘和骨刺对马尾神经或神经根局部压迫所产生的炎症性水肿，从而加速症状的缓解。某些患者采用单纯卧床休息或绝对卧床休息，也可以使腰腿痛的症状得到明显缓解以至痊愈。

一般卧床时间没有严格的限制，少则2~3天，多则2~3周，根据患者病情和症状的不同可以灵活选择。在卧床休息期间，如果能配合局部的理疗、腰椎牵引，适对症应用消炎止痛药或局部活血化瘀药物，则效果更好。

（郭旭光）