小孩老是鼻塞、流鼻涕，家长需提高警惕，孩子很可能是患上了鼻炎。专家表示,过敏性鼻炎是一种反复发作的慢性疾病，建议坚持长期、积极规范地治疗和调护。

10个孩子1~3个有过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，并非成人才会有。专家介绍，我国儿童过敏性鼻炎的患病率为10%~25%，已经成为儿童主要的呼吸道疾病之一，主要分为季节性与常年性。前者常在花粉播散季节开始发病，每年发病季节基本一致；后者往往是全年发病。

专家指出，过敏性鼻炎是鼻黏膜的变态反应性疾病。鼻黏膜感觉神经末梢受到刺激后，可出现阵发性喷嚏，还可出现大量清水样鼻涕、不同程度的鼻塞、嗅觉减退等症状，鼻涕倒流时，还可引起咳嗽反复不愈等。

如何区分过敏性鼻炎与感冒

天气变化时，小孩最易感冒，而感冒的症状与过敏性鼻炎极为相似，很多家长往往搞不清楚孩子到底是感冒了还是鼻炎犯了。

下面教大家一个简易的判断方法：普通感冒除了流鼻涕，一般还可伴随咽痛、发热、头痛等不适，但一般5天~7天可自愈。若孩子仅表现为鼻塞、流清鼻涕、鼻痒，且突发、频繁地打喷嚏，并伴随着眼睛、耳朵或喉咙发痒，眼睛出现黑眼圈，鼻部皮肤出现横行皱纹，频繁清嗓子，平躺时出现短暂的呛咳等表现，则需警惕过敏性鼻炎了，家长应及时带孩子就诊。

坚持规范治疗，分阶段中医调理

过敏性鼻炎，中医称之为“鼻鼽”，它的发生内与脏腑功能失调有关，外为感受风寒外邪侵袭鼻窍而致。中医认为，肺气虚弱、脾气虚弱、肾气亏虚时、均易导致鼻鼽的发生。

中医认为过敏反应其实是身体在试图排出外邪，发病部位正邪交争，如果正气不足以排出邪气时，症状就会频繁出现。因此，对处在过敏性鼻炎急性发作期的孩子，一般采用解表散寒、疏散风邪的方法，再配合鼻贴开通鼻窍，激光治疗改善鼻部等，一般患儿经治疗3~7天后症状可消失，之后再进入第二阶段的调护。

第三阶段即缓解期，缓解期主要是辨证调理孩子的体质，通过健脾祛湿、补肾调肺，以提高孩子的免疫力，进而减少过敏的发生。这个阶段，一般需要连续坚持2~3个月的中医辨证调治，才能使体质得到全面的提升。当然，体质重在调理，也不是一劳永逸的。孩子通过调理体质后，不仅可以减少过敏性鼻炎的发作，而且，过敏性鼻炎导致的伴随问题如反复咳嗽、过敏性湿疹、生长发育迟缓，便秘、厌食、睡眠不安、口臭、磨牙等，也都可以迎刃而解。甚至有些家长会发现，孩子脾气也变得比以前更好了，学习也比以前更认真了。

除此之外，专家还提醒，在日常养护中，要注意尽量避免长时间待在空调房，长期待在低温室内易损伤阳气。另外，从中医的角度来看，因寒性食物会损伤孩子脾胃的阳气，导致脾气运化乏力，同时也为过敏埋下隐患，日常也应尽量减少雪糕、冰棍、冷饮、西瓜等寒性食物的摄入。

总之，过敏性鼻炎是一种反复发作的慢性疾病。如果在急性期症状缓解后就不再理会，它很可能还会复发，甚至症状加重。因此，过敏性鼻炎患者一定要坚持规范治疗和长期调护。

过敏性鼻炎患儿食疗方

五指毛桃10克，太子参10克，茯苓10克，山药10克，乌梅3个，生姜1片。把以上中药材洗干净放进汤煲，加水1000毫升，瘦肉适量—起熬煮，先武火烧开，再文火熬煮40~60分钟。该食疗方可连续食用2周，一天一次。

（谊 人）