风油精和清凉油都是家中常备的药品。平时感冒、头晕、蚊虫叮咬都可以拿来抹一抹。但很多人都随意用风油精、清凉油，甚至觉得两者能互相替代。其实不然，风油精、清凉油不仅成分上有差异，用法也有所不同，更不是人人都能用的“生活必需品”。

成分、功效有差异

成分差异 风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油和丁香酚；清凉油的主要成分为薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油和樟脑油。

功效侧重不同 风油精中含有水杨酸甲酯，水杨酸甲酯常出现在我们常用的水杨酸类解热镇痛抗炎药中，它主要用于伤风感冒引起的头疼，以及被蚊虫叮咬后出现的皮肤炎症反应；清凉油成分侧重点在樟脑和樟脑油，对于头晕、鼻塞、中暑等症状有一定功效。

使用方法不同

风油精

消除寒性腹痛 三伏天天热，大家喜欢吃冷食，又长时间待在空调房里，肚子受凉易导致腹痛，如果腹痛不严重，可以滴几滴风油精在肚脐周围，以祛除肚子中的凉气，达到止痛效果。

缓解脚气引起的瘙痒 风油精中的丁香酚具有抗菌效果，因此有脚气时，可以在脚上涂抹一些风油精来缓解脚气引起的瘙痒。

祛除鞋里的臭味儿 在纸巾上滴几滴风油精，放到鞋里面，大概一晚上的时间，它就可以祛除鞋里面的异味。

消除快递单上的个人信息将风油精滴在快递单上的个人信息上，随后用手在该处摩擦，就能轻易将快递单上打印的个人信息清除掉，达到保护隐私的作用。

清除口香糖、不干胶 如果口香糖不小心粘在衣服上或桌子上，可以用风油精滴在口香糖上，只需等五六分钟，就能轻松地将口香糖剥离下来。同样，不干胶撕除后留下的胶印，也可以用同样的方法来清除。

缓解蚊香异味 把风油精滴在整圈蚊香上，然后再点燃蚊香，这样既能防蚊，又能缓解蚊香的刺鼻味道。

去鱼腥味 先在手心滴上一两滴风油精，然后揉搓双手，再用清水冲洗，手上的鱼腥味儿就消失了。

清凉油

配合穴位，缓解中暑 今年很多地方都出现了极端干旱高温天气，因而中暑事件频发，易出现心慌口渴、头晕乏力、精神不振、恶心呕吐等症状，这时候不仅要及时降温、补水，还可以用清凉油+按摩穴位缓解，可以减轻因中暑引起的头晕、头痛、心慌等症状。

缓解风湿引起的疼痛 清凉油具有辛凉解表的祛湿气作用。风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三四日内，可用清凉油在疼痛处或近处关键穴位涂之，帮助缓解疼痛。

通便 有些朋友容易便秘，而清凉油有疏通窜气的效果，将它涂抹在肚脐周围，可以对天枢穴和神阙穴形成刺激，帮助通便。

缓解咽喉痛 咽喉肿痛初期，可以直接在颈部涂抹清凉油，双手反复揉搓至局部发热，可缓解咽喉肿痛症状。不过这个方法只能暂时缓解，不能很好治疗，关键需要对原发疾病进行对症治疗。

不是人人都适用

风油精、清凉油几乎是家家必备的用品，但以下人群并不适合用：

孕妇 风油精和清凉油中含有樟脑微毒物质，这种物质对常人一般不会造成伤害，但是对孕妇就不一样了。如果孕妇过多使用风油精，会影响胎儿发育，严重时还可能会造成胎儿死亡。

新生儿 刚出生的婴儿体内与樟脑互化的成分还很缺乏，樟脑可以随着气味穿过新生儿比较脆弱的皮肤渗入到血液中，可引起新生儿黄疸症。

皮肤有烫伤、损伤以及溃疡者 风油精和清凉油都会对伤口起到刺激作用，引起患处疼痛，甚至可能带来第二次伤害。

容易皮肤过敏的人群 在使用含有植物精油的成分制剂时，不管是风油精还是清凉油，亦或是其他一些软膏，都可能会出现烧灼、疼痛等过敏反应。所以易过敏人群要格外当心。

（风 云）