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2022年10月14日

降脂降压罗汉果

罗汉果性凉,味甘,入肺、大肠经,药用具有清热润肺、滑肠通便的功效,可用于治疗肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。《广西中药志》载:罗汉果“止咳清热,凉血润肠。治咳嗽,血燥胃热便秘等。”《岭南采药录》亦载:罗汉果“理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。”现代药理研究表明,罗汉果对支气管炎、百日咳、急性扁桃体炎、急性胃炎有显著疗效,所含的D—甘露醇有止咳作用。

罗汉果药用可煎汤内服,亦可作为食疗的食材,常用量为9—15克。在我国南方民间,常用罗汉果作为配料煮汤,如有用罗汉果、西洋参、北沙参、蜜枣煲汤的,有用罗汉果、生鱼片煲汤的,还有用罗汉果、杏仁、猪肺煲汤的,这些都是清肺化痰为主的食疗方法。

除此之外,研究还证实,罗汉果有很好的降脂、降压作用,能防治冠心病、血管硬化。一项针对“长寿之乡”广西永福县进行的调查研究显示,这个县除得益于独特的自然环境、遗传因素外,广植和长期食用罗汉果也是这个地区老人长寿的重要因素之一。世界上70%的罗汉果都产自永福县。罗汉果所含的多种维生素和氨基酸有降血脂、降血压和抗衰老的作用;罗汉果中含有丰富的甜苷,不含热量,具有降血糖作用,可代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂,有辅助治疗糖尿病和肥胖症的作用。