荨麻疹是过敏性体质人群的多发疾病，四季均可发病，很难除根，令医生和患者较为头痛。“荨麻疹”，俗称“风团”，是过敏性疾病的代表性病种。日常从以下6个方面预防荨麻疹。

1.注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

2.注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。

3.注意药物因素引起的过敏。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂。

4.积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如肠蛔虫、蛲虫等，龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等，乙型肝炎、手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。

5.保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作及症状加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

6.采用中药预防。某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基、提高免疫功能、促进代谢、调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。应在医生指导下用药。

（李德志）