脑中风，又称脑卒中或脑血管意外，是高血压患者一种严重的并发症，发病急骤，来势凶猛。据统计，我国高血压患者中，脑中风是最常见的并发症，一旦发生脑中风，患者的语言、行动能力受到影响，严重者生活不能自理，甚至偏瘫。但高血压患者不必过度紧张，根据脑中风发生的规律，可从以下几个方面进行预防。

控制高血压 研究表明，血压明显波动会促进脑血管破裂出血，控制好血压，可下降脑出血发生的几率。若高血压患者不按时服药、随意更改用药量或药物种类，必然会引起血压大起大落，极易造成脑血管意外发生。

消除不良诱因 情绪激动、过度疲劳、用力过猛、大量饮酒等情况，可以使血压突然升高或显著波动，易导致脑出血，故应特别避免这类情况发生。

重视先兆征象 脑中风常有一些与平时不同的表现，如头晕、剧烈头痛、口唇及肢体麻木、行走不便、口齿不清、视力模糊等。此时往往是脑血管事件的早期症状，若及时治疗常可取得较好预后。若忽视这些症状，认为增加降压药的剂量就可以了，这可能延误治疗。所以，一发现与平时表现不同的感觉，要及时就医诊治。

关注高危人群 对脑中风高危人群采取重点预防措施，密切监测相关指标。年龄在40岁以上的高血压患者，如合并有动脉硬化、心脏扩大、心律失常、糖尿病、高脂血症，已经有过小脑中风史或有高血压家族史的患者均是高危人群。经常测量血压、进行心电图、脑血流图、血脂、血糖、血小板聚集和血液流变学检查，了解危险因素的变化，可以在一定程度上预测脑中风发生的危险性。目前应用较多的血液流变学检查可以了解血液黏度和流动性，肠溶阿司匹林可以降低血液黏度，对预防脑中风发生有一定作用。

（鲁莱光）